6月第二周检视6.11-6.17
周长胜 大海2018年6月11到17日
周检视
一 健康
早起7天, 平均起床时？时间6:18分，
早起打卡记录最早5:28，最晚7:56
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运动7次，平均每天1次3公里，累计28公里！骑行2公里，月目标100公里，自己在跑步过程也是看状。就是腿挺沉重，还有就是一个人跑没有伙。
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未完成制定的周目标30公里！
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下周6.18-6.24目标30公里
早睡情况：每天23:00前睡觉目标，3天13:00-14:00间睡觉！目标是23:00前睡觉！
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早睡板块作为下周重点培养的习惯！23:00前睡。
二 家庭
❤脱单计划：30天脱单。
❤给父母打电话3次 ✅
三 事业
❤品牌营销完成课件，练习1次✅
时间管理：深学十堂课。
四 人际
❤参加一次线下活动。
❤时间管理深度：交流3人。
❤公司深度社交3人。
五 学习
❤十堂叶老师，的过，写一篇。
❤过腾跃课好好记录笔记。
❤读书1本秘密，并且写读后感❌
❤晨间日记模版用纸建立写
六、效能
❤晨间日记5篇
❤日检视5篇 暂完成3篇！
❤吃3只青蛙 ✅
❤建立模版（印象笔记❌，晨间日记，周检视✅）
做每件事前列计划清单
七、休闲
电影一场X打乒乓球X
去了趟郑州，看了二七广场.
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益阳回家一趟，秀风公园跑步。
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本周收获：
多社交，结识精进入脉，多走动，互动，常联系。用A4纸工作法。去做周计划。
习惯：早睡和效能板块需要加强！
未来一周6.18-24号需要刻意练习的好习惯：
早睡23:00，早起：5:50分钟
日检视：晨间日记。
奇妙清单：早中晚使用。
练习题100X2次。
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