1. 信息茧房的概念
信息茧房概念是由哈佛大学法学院教授、奥巴马总统的法律顾问凯斯·桑斯坦在其2006年出版的著作《信息乌托邦——众人如何生产知识》中提出的。
通过对互联网的考察，桑斯坦指出，在信息传播中，因公众自身的信息需求并非全方位的，公众只注意自己选择的东西和使自己愉悦的通讯领域，久而久之，会将自身桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中。
2. 信息茧房的启示
习惯的力量是强大的，人也喜欢待在舒适区；然而，喜欢的事不一定正确，为了不被信息茧房所束缚，我们需要不断地更新自己.
3. 超越信息茧房
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做好眼前的事.
“一屋不扫何以扫下.“如果不做好眼前的事，却想着功成名就后的风光，那也只是想想罢了.当眼前的事得心应手，成为习惯后，我们就有经历超越自己.
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做好反省&总结.
人是通过比较进步的.今天比昨天强，才是进步.如果只是做事却不总结，那“事情就白做了”.
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定期尝试新事物.
进入“舒适区”后，我们才有精力做其他事.
尝试新事物，不能太频繁，否则会打乱节奏.
定期，比如每周日上午，会使人养成习惯.
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要有“怀疑的精神”.
“非黑即白”是学生时代的概念.也许科学是绝对的，但科学本身也在变.特别是对一些事情的看法，我们应该记住，片面的信息会引导片面的答案，即使有一丝的疑点，也应该去怀疑.特别是非常明显的荒唐事，更是值得怀疑.
