文:泡沫
地点:家里/电脑边
时间:18:15
天气:晴/有太阳
今天是年初九,按道理应该都上班了,可是因为疫情,大家都还休息在家。
休息在家也好,可以找点事做,也就不会那么无聊。
比如我,这两天尝试断网,花个80、90分钟看本书,画个导图,还挺满意。
也可以更更文章,发现原来没有不会写,只是自己没去做而已……
还可以展示下厨艺,偶尔看下新闻,关注一下就好,相信咱大中国。
本周成就列表
01 公众号更文五篇
02 《道德经》抄写八篇
03 督导三场
04 阅读书籍4本
05 读书笔记2篇,思维导图12幅
06 52周金钱储蓄完成第四周
本周待提升
01 早睡早起
本周早起一次,完成一篇文章,看了会书,然后就没有然后了。
晚上明明很困,就是很难入睡,我也没辙了,直接导致早上起不来,所以学习都放到了下午,然后就会有昏倒的感觉。(其实就是要睡觉啦,不是真的昏倒)
本周会继续调整,天气暖和相对来说就要好起来啦,期盼。
02 美食
本周给某小做饭了,厨艺大跌,被某小批评了,特别还说:你变了……
好阔怕,当初我做辣么好,你不是嫌弃来着,现在竟然批评我,哈哈……
当然我是愿意接受的啦!
这周努力调整,做几个好吃的小菜。
(悄咪咪说一下,我想做菜场没菜~哈哈哈哈)
03 计划
在计划上还是要改进,因为会有突发状况,比如讨论个事情、刷手机、聊天、临时督导,还有上周临时参与了20小时突击战,这些都会造成时间上的压迫感。
所以在做计划的时候,要把这些因素考虑进去,给多一点宽裕的时间,本周继续修整。
本周经验总结
01 放下批判,持续前行
我们在做事的过程中,经常会信心不足,有各种批判的声音,觉得自己做不好,我也经常会有。
那有了怎么办,先保持冷静,停下来,问问自己,我做这件事是为了什么?我想要什么?能带给我什么价值?
问好了,再去行动。有人会说:假如我没有答案呢?如何做。
没有答案你就不会想做这件事就对吧?
举个例子,本周我制定了阅读三本书的计划,还要写读书笔记,书看完了,笔记做了两篇。换以前的我会批判自己,但这次没有,没做就没做,下周可以继续。
为什么,目标定了,说明你心中有这样一个梦想,初定的这周没有完成有什么关系,下周你肯定可以做到,适时对自己略微仁慈一点。
送一段话给大家:
把今天的事情做好,不要再去回忆昨天的工作表现够不够出色。
明天的事情明天再去做,到时自然会有充足的时间让我们做。
没有任何神秘的力量,能帮我们完成那些在我们能力范围之外的人和事。
02 每天只写三个计划
有本书叫《重要的事情说三点》,什么意思,就是不管什么事,它只说三点,不会多,1、2、3完毕。
这个挺好,我在18年的时候实施过,后来再看的这本书。
那是我刚开始写计划做事,每天会给自己写个六七条,芝麻绿豆大事也算一条。
可是呢,我完不成的多,完不成会如何呢!就是人特别沮丧。
我就思考要如何完成呢?我想到之前我听过喜马拉雅上叶武斌的时间管理,(每天吃三只青蛙,我早些年还玩过。)
于是,我买回便签本,每天在便签本上写三条计划,但是实际完成数不止,这样我每天都特别开心,觉得有成就感。
一天、两天、一个月……我连续做了一年,后来形成一个习惯就是,不用写计划我也能完成事情。
所以,计划要做吗?当然,刚开始简单点,写三条,然后让自己超预期完成,这样自信心、成就感就来了呀!
下周计划
01 公众号更文四篇
02 阅读书籍三本《深度思考》《爆品战略》《你的梦想就是最棒的存钱筒》
03 读书笔记二份,导图六幅
04 五点半跨组督导一场
05 梳理自己的成果做成幕布
最后依然想送大家一段话:
不管听课、听老师说、还是阅读,一定要形成自己的思考 。
我们是做自己,永远不可能成为别人。别人做的再好,那是别人。
我们只能是我们自己,根据自己的状况做事,不要因为别人的优秀而让自己焦虑,每天进步一点点,坚持带来大改变。
我是泡沫,这周总结就这样啦,下周见~