2015.11.7
不需要早起的时候，越是会早早醒了。有时候多出一段时间也是没有心理准备的，拿起床头老弟送的那本克里希那穆提的生命之书，好像是一个体验的好机会。
这本读来总是入眼不入心的书，搁在那儿很久了。明白自己内心太纷乱嘈杂，没有空隙吸收营养，索性放置一旁，等待什么时候心空出一方静地，再来细细研读。初醒时分，不急着进入日常作息，铺一坐垫在室外，开始打坐聆听。
--"你可曾安静地坐着，既不专注与任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？，，，把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。"
秋天的早晨大概是聆听的好时段，于是我听到大约有十多种不同的鸟语，有尖利如哨鸣，有婉转如歌吟，有绕着圈边飞边欢叫的，有置身事外小家庭过小日子的，有窃窃私语，有一唱一和对话，偶尔加入一两声老者沉沉哑嗓，，，而整个舞台的背景，是一大片蝉鸣。
（我是有些心虚说那是蝉的，至今搞不清楚蝉，知了，蝈蝈，等等到底谁是谁，也没见过他们的模样，不过"秋蝉"这词是见过，秋天里一定是蝉了。）不管了，这一大片蝉鸣太辽阔，有节奏的此起彼伏，像一张巨大的网将鸟的世界围在其中。
能渗入这张网的，唯有一阵阵细微的欲寒还暖的秋风。听着风儿从西向东而过，悉悉索索摇落金黄的树叶，睁眼一看，哪有风的影子，原来耳朵比眼睛敏感许多呢！也不是，因为我并没有听见那几只鸟飞的声音。
突然有只野鸭叫嚣着闯入，呃，到底是鹅，雁，还是鸭，或许分不清更好，想叫它什么就是什么，不是更自由自在？野鸭嚣张地闯入，却没想到，也被网入这张舞台。
网的外面，是人的世界。附近的公路上汽车奔驰，夹着几辆重重的卡车，可以清晰的分辨。远处火车鸣笛，直至更远像是天边有些不明真相的沉闷的声响。
精神气爽，忍不住分享聆听的过程，不念着如何每日实施«生命之书»的体验，只希望能多有这样的如意心境。
