你好，我是齐眉的创始人清风。带你读懂男人心，掌握你的爱情。

今天的这篇文章，如果你现在正处在人生的迷茫当中，可能会给你很大的启发和帮助。

做心理工作久了，常听到身边的朋友说不要为了证明自己而去做某一件事情，就会让你很累。

其实在很长的一段时间，我都因为这样的一个观点，让自己非常痛苦。因为我发现自己去努力的原动力，竟然就是为了证明自己的价值。

而这个动力竟然是“不好”的。

这个问题困惑了我很多年，直到我近期看到了这个量表：抱负水平表。

nba在筛选球员的过程中，会通过抱负水平来筛选明星球员。往往抱负水平越高的球员越容易在赛场上有惊人的发挥。

当你问他们为什么有这样大的抱负时，有的时候人回答是因为想要证明自己的意义和价值，有的时候人回答是希望能够让曾经看不起自己的人，知道自己现在的成就。

很长时间以来我都以为，自我接纳就是要放弃证明自己的想法。

事实上，自我接纳是将那些暂时无法证明，不合理的想法放一放。关注度到当下我可以掌握和控制的事件当中。

你为什么想要做这件事情？其实并不是最重要的，你的野心和抱负才是珍贵的。当你有超越常人的野心，使你做事情就会有超越常人的动力，会一遍一遍的去努力和完善自身。

我们要珍惜自己的野心，不管他的出发点是因为什么。

阿里巴巴的产品经理，梁宁老师说：人因痛苦决定了它成为什么样的人。比如说雷军在金山奋斗10多年，上市之后，其他人一片欢呼，唯独他十分痛苦，他不明白为什么自己努力了那么久，却只有6亿元的市值。

他成功套现了1000多万，但是他却更加的迷茫。于是他创办了小米。

雷军的痛苦来自于他的野心。

当现实和野心不匹配的时候，我们就会产生非常大的焦虑，这种焦虑事实上并不是一件坏事，而是一种宝贵的财富，它提醒着我们，有一件极其重要的事情没有完成。

那就是实现自己内心深处那个真正想要去做的事情。

我很长一段时间都误解了一个概念：想要得到别人认可，不是自己内心真正想要做的事情。

事实上这个观点是非常错误的，在我们认可自己和追寻自己的过程当中，我们一定要通过正确的行为来得到外界的认可和接纳。

这个过程称之为：社会化。

如果没有社会化，人就会成为一个自大狂。认为全世界的人都在和他作对，他看不起任何人，也不愿意和任何人接触，努力的维护着自己内心的骄傲和坚持。

如果没有自我认可，只有社会认可，人就会活得非常的空虚，甚至觉得自己欺骗了所有人。在现代心理学当中，有一种症状叫做表演者综合症，是指那些在短时间内取得巨大成就的人，往往会有一种自己得到的东西不真实的感觉。

努力证明自己本身，就是一个很好的动力，他驱动我们成长和改变。

当我们无法证明自己产生焦虑的时候，我们要学会的并不是放弃证明自己这件事情，或者怀疑证明自己这件事情。

而是要继续追寻自己想要的。

我们来举一个例子：小王正在创业，做了一款app，但是他的APP没有得到任何投资人的青睐，他非常痛苦，认为自己毫无价值。

这个时候，我们往往会说：“坚持做你想要的，千万别放弃，别人会看到你的价值的！”

在一段时间后，小王努力成功了，他获得了很高的估值，这个时候他却有些迷茫了，我们最初就想证明我自己，现在已经达到我的目的了，我是不是要停止追寻了？

再举个例子：

小丽，在努力挽回和修复自己的感情。我们那段时间之后，男友每天也会主动给他发消息，但是从来不提和他在一起。小丽很困惑，没有这样，到底算什么意思呢？又不说清楚，又不分开的。

他如果爱我就应该和我在一起，如果不爱我，就应该放弃我呀！

这种情况就是我们今天在讨论的问题，这是2个典型的：“非黑即白”

这个世界不是只有黑白两个面，还有很多个其他面。

我们真正要去寻找的，是当下所做的事情的价值和意义。

对我来说，齐眉的使命是帮助更多家庭获得幸福。这就是我所追寻的。

在面对这类问题的时候，还有一个非常有效的法则，来终止我们陷入到极端化的抽象思维当中。

这个法则叫做：相信法则。

宇航员是这个世界上科技含量最高也是最高危的工作，他们是如何避免自己被极端思维打败的呢？

我原本以为是因为宇航员们都有优秀的科学素养和誓死如归的精神。直到我读了一本书《宇航员地球生活指南》：我了解到一个重要的方法：“相信的力量”。

讲述这个方法之前，我们需要一个共同认知，我原本以为现在的科技那么发达，宇航员上天的风险应该会很小，会特别的安全。

读了这本书之后我才知道，即使是现代的科技，宇航员上天要面临的风险也是非常非常的大的。前段时间，艾隆马斯克的公司space x进行的载人火箭测试，再次爆炸。

包括之前他们的运载火箭回收实验，也是多次的失败。

可以说，现代航天领域，宇航员上去了，想下来，真的是九死一生。那这么危险的地方，应该会有很多详细的操作指南和规避风险的方法吧。

竟然几乎没有！

因为宇航员在太空中要面临数千种危险，即使有这样的手册，人的大脑也几乎不可能记住。那宇航员怎么办呢？

宇航员在升空前，会按照传统，做一些会带来好运的小动作。就像有的篮球运动员，他们坚信自己上场的时候要想取得好的分数，必须要穿自己第一次穿的那条内裤。

宇航员也一样。美国在2011年停止航天飞机项目之后，只有俄罗斯有能力把宇航员送入国际空间站。美国每一个乘坐俄罗斯联盟号飞船的宇航员，在参加任务前都要有一个小仪式，就是干一杯加了火箭燃料的水。

然后，还要在加加林曾经的办公室里签文件。加加林，就是世界上第一个进入太空的宇航员。

更有趣的是，马上就要发射了，宇航员在乘车去发射架的路上，必须中途停车，然后让宇航员下车在汽车的右后轮上撒泡尿。当年加加林就是这么干的，他们相信这样就能和加加林一样有好运。

你看，想要避免意外发生宇航员其实并没有太多办法。只能求助于迷信。

你可能会认为，这是一种对于宇航员这个职业的侮辱。

你看，一个敢于面对死亡去往太空的勇士，竟然会有这样的迷信。这简直就是对人类科学的讽刺！就像我们开头讨论那个问题，一个不断的再努力的人，竟然就是为了证明他自己有价值！

一个内心如此缺乏安全感的人，竟然可以做出如此巨大的成就！

其实，相信本身是一个终止符号。

因为我要面临的风险和未知太多了，与其把所有的东西都记下来，我不如就简单的相信这个行为可以帮助到我。

创业者有时候也需要一些迷信，比如说迷信一些理论和思维模型。

这些方法如果从解决问题的层面，其实对你的帮助是很少的，但是他可以给你一个巨大的帮助，那就是斩断你的大脑和无数可能性的联系。

当我们的大脑被无数种的可能性所绑架的时候，我们是没有办法思考决策和进行执行的，我们会在思维的墙里面不断的打转。

当我们有了这样的“相信”时，我们就有一个方向去突破，或许那就是属于你的破局之道。

作为一名咨询师，也作为一名公司的创始人，我恳切的希望你，接受自己偶尔的“相信”，让自己偶尔感性。

因为太过理性，会让我们不够可爱😏

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