对于大多数上班族而言，很难有大段时间用来看书，小椴也一样，每天下班健身、和朋友约会逛街等等，到家洗完澡就想睡觉了。可是，不阅读，似乎就会离有趣的灵魂越来越远，于是乎，午饭后站立半小时的时间，被我拿来作为阅读的碎片时间。坚持了一个月，效果竟然还不错。而且，下午的工作时间好像变得也更有意义一些。
每天中午单位食堂吃完饭，为了不要变成油腻的中年女子，小椴同学只好被动选择在办公室靠墙站半小时。当然，基本上也就是微博、淘宝、刷剧时间就过去了。直到有一天京东买的书到了，就随手翻了一会，用一句可能被打的话说就是“瞬间感受到了阅读的力量”。
翻开的第一本书是《耶路撒冷告白》，也是因为本身很喜欢看纪录片或者纪实类的书籍。每天中午差不多看半小时，因为书的内容相对容易理解，差不多三个星期读完一本书。按照一个月读完一本书来计算，剔除一些特殊原因，如果能坚持下来，一年也能完成十本书打卡。
其实很多人都在强调碎片化时间的利用，很多app也专门针对碎片时间进行合理化设计。但不知道有没有人跟我一样，不想长时间对着手机，对于阅读，还是更喜欢纸质书或者Kindle。现在除了会在办公室放自己喜欢的书外，也会随身带个手账本，总觉得手写出来的文字的吸引力，要远胜于拿出手机备忘录记下时的苍白无力。
都说生活中的变化是一点一滴的，无论是阅读还是健身，总是不会辜负你的付出。最近有个很火的段子，是说如何避免成为一个油腻的中年女子or男子。也许我们有许多许多的无法选择，但身材和气质，确实是可以在生活中的点滴积累的。一集电视剧的时间可以完成3公里跑步、50个深蹲或者阅读20页书籍，十年后，我们可能不记得电视剧的内容，但那时，阅读和健身带给我们的美好一定是显而易见的。
书籍简介
作者利皮卡是一位bbc女记者，出生于孟加拉国，英国留学，后随英国籍丈夫居住在耶路撒冷。这部书没有以纯政治和历史的视角分析巴以局势，也没有高谈阔论种族、宗教等，而是从一位女性、妻子、母亲等视角讲述其在耶路撒冷生活的真实经历，这些经历可能是我们一生也不会接触到的生活。读罢，既有一种对于历史、宗教等敬畏，又有一种看完一部游记的探索情绪。
购买渠道：各大购书平台均可购买，Kindle也有电子版。
