真实的与世界对话，会帮助自己和别人真实的对待自己。向世界正确的表达了自己，才会得到这个世界正确的反馈，人生的帆船才能沿着对的航线前进。真实的表达自己会有效的建立与世界的链接。即使善意的谎言也是给事实蒙上一层纱，蒙蔽世人的眼睛。时间会揭露一切，自己终将需要面对现实。
真实的表达自己的才华。内秀不利于自己的成长，别人看不到你的优秀，不知道你会那些个技能，当他们遇到合适的机遇，需要这方面的技能时，怎么会想到你呢？内秀不同于内敛，内敛是不张扬，只表达自己具有的真实本领，是恰当而准确的表达自己。有些人是看盘下菜碟的，看不起弱者，崇拜强者是人的劣性，每个人或多或少都会有这方面的倾向。你有level-4的技能，但是只秀给了大家level-2 的本事，别人就是用level-2的级别和方式对待你，你就失去了通往level-5的上升的机遇和锤炼的机会。当你怀有的真本事和别人对待你的方式出现了差别，这里就可能滋生出一些矛盾和冲突。
遵从自己的喜爱和厌恶去行事，勇敢的说不。别人对自己的期待和需求是无休止的，要平衡自己的能力，该做的不要推脱，不该做的就要说不。要与世界和谐共处，首先要与自己的感受和谐相处。很多人面临工作和生活的某些抉择，犹豫不决，问朋友，问前辈，问了10个人，得到10个不一样的答案，其实答案就在你自己的心里，只有自己最清楚想要什么，愿意做什么，属于你的答案也只有一个，就是你的真实需求。很多家长从他们自己内心的喜好出发，强硬的为孩子的将来做主，并以孝道来压制孩子的反抗，把孩子推向一条偏离自己的道路，越走越没劲。
表达真实的自己，首先自己要成为一个高素养的人，在尊重对方的习惯和情感的前提下讲出自己的喜好。站在尊重的角度，把事实描述出来，会做到既表达了自己，又不会贸然的闯入别人的个人界限之内，引起冲突。罔顾别人的感受只顾自己口无遮拦的表达，会造就一个桀骜不驯，狂妄自大的自己。即使遇到一些生活中所谓的小人，也不要背后非议，可以远离。沟通要遵循就事论事，避免人身攻击的行为原则。
自己越强大，真实表达自己的机会就越多。想想自己所处的团体，比如一个家庭或者一个企业，里面职位越高的人越有表达自己的机会，同时也有越多的受众群。打造更好的自己，为自己争取更有益的环境。
真实的表达自己也是一种高情商。现在不乏讲述人与人交往技巧之类的文章，但这些终归是一种手段。在学会与上司，与同事，与朋友亲人，交流沟通的技巧之前，不要忘记交流的前提是真实的表达自己。这样可以帮自己建立正确的朋友关系，并长久维持下去。包括与上司和领导的沟通，他们也是人，也需要真实感情的沟通和交流。交流的技巧可以学到很多，可是受欢迎的人永远是最真实的人。
