【能量播报】
今日金句：
✨爱情－明白爱情 因为你
如果有一天，我明白了什么是爱情，那一定是因为你。——赫尔曼·黑塞
坐标：福建福州，星期日
天气：晴
情绪：正常
起床：07:45
入睡：00:45
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早：陪娃
✨中午：21天感恩
✨下午：混沌福州讨论会
✨晚上：u型理论+猫叔分享
✨重要的事：混沌福州讨论会
❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
❤运动游戏
挖沙平衡车2小时
❤阅读
跟着电视一家人做儿歌的动作15分钟
❤️有个问题，孩子约定时间看动画片30分钟，最后按约定执行了，
但是在这之前，孩子主动亲父母，我自己感觉有目的，这种理解是不是不正常。
❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、感恩他人
混沌的讨论:打开眼睛，从思维认识和学习的进度，都是值得深究和学习。
m叔:你能给别人提供什么价值以及价值的大小 你对外连接的效率和质量
✨2、身体健康
仰卧起坐30
✨3、学习
u型思考 挖自己的真问题
✨4、成长
感恩21 回忆小时候的时光
✨5、输出：
混沌福州讨论的思维导图
混沌 第一性创新 作业
❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨学习:
混沌讨论3小时
✨家庭
陪娃1小时
❤5.总结【下一步工作】
✨1、成长—提升认知 转化实践
✨2、成长=你能给别人提供价值
✨3、育儿 ，多观察孩子的情绪和成长
