学与思：《通往未来之路》（赵昂）P249-265
梦想的不断建构、产生和拓展，一方面是客观世界的产物——外界信息刺激；另一方面是主观世界的产物——自我认知的调整。。
一、拓展梦想的契机——关键选择
01选择的意义和维度
与其说是选择决定了方向，不如是我们的思维模式、经验积累决定了一个个选择。选择需关注2个维度：过去、未来。可参考以下几个问题：
Q1这个选择的意义是什么？
Q2从过去看，自我认知会对这次选择起到什么作用？你的资源会对这次选择起到什么作用？
Q3向未来看，你希望成为什么样的人？希望过什么样的生活？这对选择又会起到什么作用？
02高考报志愿为例
可以关注四个重要选择因素：
城市：不仅仅是四年的大学学习，也可能直接影响职业选择，还关乎大的背景和环境。
专业：如果没有特别想学的专业，可以调整认知，不是一考定终生，也不是一个专业做到退休，所以选专业时要么特别笃定，要么选一个基础学科，灵活性强的专业。
院系：专业没有明确的选择时尽量选综合类院系，不要违背自己意愿选择自己不喜欢的专业。
学校：有些学生不懂专业，不懂院系分类或综合学科，那就可以考虑综合类大学，可能会有转专业或者辅修、旁听专业的机会。
二、拓展梦想的契机——环境适应
适应的态度是积极主动的还是消极被动的，取决于自己的认知。主动适应就会用新的视角开启新的生活，在新环境中发现新奇值得发掘的地方，从而积极建构未来，选择适应的方式、方法和方向。
01 调整认知：把新生活当做梦想拓展的机会
生活如流水般顺流而下，直到我们遇到了一个个困难和挫折。每一次困难和挫折都在提醒我们要提升一种能力，拓展我们自己的维度，看到更大的空间、格局和视野，甚至梦想。
02 积极发展支持系统
不管什么性格，做事的方式不同，但在遇到困难和挫折时、在进入陌生环境中，需要发展属于我们的支持系统。如，求助于人或者工具了解新环境，求助于前人总结出来的路径、方法少走弯路。这在某种程度上考验自己的人际交往和环境适应的能力。
03建立适应图谱
有人适应能力强，有人不敢突破舒适圈，这取决于不同的适应图谱。建立适应图谱是这样的的：
首先对整个适应期有一个大致的判断，然后将适应期划分为几个阶段，对每一个阶段的重点任务列个清单，每完成一项任务就打钩。适应图谱就建立起来了。
04 建立良好习惯固化适应成果
看似每一次面对的挑战各有不同，但我们从来不是从零开始的。每一次的经历中，我们除了积累经验和认知外，还积累了另外一个重要价值——习惯。好习惯会让适应的过程变得更加容易，持续获得成果。
三 结语
任何一种选择都意味着进入一种新的环境、状态、场景。看似主动的选择，其实也是阶段的产物：在某个阶段，受限于自己的信心和认知，受限于自己的能力和资源。看似被动的适应，其实也孕育着新的梦想可能性：当我们把关注点放在新的场景对我们的能力增加和资源丰富时，梦想就拓展了
感想：
人生总是面临着一个又一个的选择。
一方面，每一个选择的背后都有我们对于过去的认知、当下的能力和资源、未来的期待。所以我们要感恩过去的努力，认识当下的有限，心怀希望，活在当下每一个踏踏实实的努力行动中。
另一方面，每一次选择都意味着一次新的开始，意味着在新的不确定性中承担新的责任和担当，态度是关键，积极主动是撬动所有资源的杠杆。
最后不可忽略的是系统，每一个选择都意味新系统的建立。每一个人都生活在不同的系统中互相依存着，选择就是一次系统更新的过程，不要忽视自己系统中可发展的支持力量。
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