百日目标检视
目标1 早睡早起，朝6晚11
目标2 养成运动习惯，11月参加一次长跑赛事
目标3《入行论》考试顺利通过
目标4 微信运营-粉丝和营收增长一倍
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、工作
1、确定店名，logo修改沟通中
2、营销计划思维导图
3、参加展会
图片发自简书App
二、健康：
1、慢跑三次，首次突破7km。
2、完成keep练习61分钟，5次。
3、早睡早起，早6晚11，有两天回来晚，12点睡。
三、效能：
1、加入易效能天使三阶班
2、每天应用番茄钟
3、每天用atimelogger记录时间
四、社交
1、前同事在susan新家聚会，学会了德州扑克。
2、文哥一家来上海，十年未见，相见甚是欢喜。
3、俞敏洪新书见面会，还见到了大冰，惊喜有收获。
觉察力练习
觉察作业：新加入，还未开始做。
心得体会：嗔心和贪心起得时候，当知当觉，忏悔。
✅本周可提升的地方（或问题）
1. 减少番茄钟被打断，尤其是内部打断。
2.进一步减少生活整理的时间，提供工作和学习效率。
3. 加快工作的时间进度。
4. 有两天因感冒不舒服，半夜又醒来，需提高睡眠质量。
下周三只大青蛙（目标）：
1、营销计划执行
2、入行论复习&补课
3、陪女儿
感恩分享
这周一开始加入了天使三阶班，感恩妙妙老师，感恩同学们，让我又结识了这么多优秀的伙伴。作为后进的插班生，必须不能落后，严格自我要求。为梦想一起fighting吧~
周日俞敏洪老师的新书见面会，还见到了大冰。两位都是我欣赏的作家。俞老师也特别提到了时间管理，一个人要实现自己的梦想和目标，必须有所取舍，要自己掌控自己的时间。
