001恼恨自己的外化方式有三种。当患者毫无节制地发泄不满时，很容易将怒火发泄到自身之外。也即，他会将无名怒火对准别人。
002恼恨自己的第二种外化形式，表现为患者总是忧心忡忡。他害怕自己的缺点招来别人的厌恶，但是，一旦别人没反应他又不安了。
003恼恨自己的第三种外化形式，表现为将注意力专注于身体的不适。患者意识不到他的怒火其实是针对自己的不满而生，这时身体会出现问题，如胃病、头痛、失眠等。
004理想化形象对患者人格的钳制程度，取决于患者内心的压迫感强度，压迫感越强，理想化程度越深。
005如果患者极度敏感，外界的任何稍微类似于强迫的东西都能引起他的激烈反应。
006将内在压迫外化对患者的积极意义: 首先，他拥有了反抗的动力和勇气，其次，营造出一种自由的假象来躲避外界压力。最后，忽视真实自我与理想化形象间存在差距。
007患者虽然没有在别人身上发现他自身所存在的问题，但依然将他应该担负的罪责推卸到别人身上。
008如果患者一味地强调童年经历，说明他有严重的外化倾向。把过错全部推到童年的时期不好的经历。
009患者以外在冲突取代了内在冲突。在外化作用下，患者变得更容易惧怕、谴责或报复他人。患者通过外化作用，将内外的冲突无限扩大了。
010患者为什么看不到与他的真实形象之间的鸿沟呢？因为这属于盲区现象，他本人是很难看到的。
