2019年12月，在妻子的闺蜜建议下，我参加了五位领导力教练的课程。
课程结束最大的感受是不虚此行。最大的收获就是有了明确的方法去激励自己和他人，同时通过学习，结识了各行各业优秀的伙伴，五维一家人，彼此赋能。
这次课让我感受最深的体验是：我是卓越的，而不是我要成为卓越的。随着年龄的增长以及经过社会的磨练，人们会越来越不自信，会介意自己不够好的一面，而忘记了自己的优点。陈序老师在课上引导我们怎样认识当下优秀的自己，比如说现场找到10个伙伴去彼此评价，发现对方的卓越也感受对方眼中卓越的自己，这个互动让我心境很愉快，知道自己拥有的资源和长处，这些是我可以在未来的教练工作中鼓励自己，从而更好地鼓励他人。
课上的三点最大的收获是：
1.学到了心法和技法；
课上学到了很多的心法和技法，例如教练型领导者的五维心法模型包括卓越，信念，情绪，思维以及行为。增强这部分的技法有觉察日记，发现美的眼睛，松规条，丰盛日记，导航仪以及干预。
“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现“，当我们眼中充满了美好，我们的意识也同样充满了美好，当我们感觉丰盛时，当我们感受到幸福，我们的心态是感激的，是对世界的认可。而人一旦产生积极的心态，对自我的认可，就会激发对他人的感激以及想对他们的贡献。
2. 认识了自己思想的局限；
五维教练型领导者的信念包括人是Ok的，人的行为背后都有一个积极的意图，人是有资源的，人会为自己做出当下最好的选择，改变是不可避免的。
也许是工作的性质的原因，以前看到一些事情，看到一些人的行为，总是会觉得有很多不好的地方。其实他人的不完美，只是我自己的价值观，世界观过滤评判的结果。
当我们看到一个员工上班在打盹，我们会认为他是一个对公司没有责任的人，老板付钱不是请他来睡觉的。如果运用上面的理念，员工是OK的，他这么做是有原因的，是有一个积极的意图，也许他认为打个盹，可以稍后以更好的精神状态去工作，那样比睁着眼，但是满脑子浑浑噩噩要对公司更有贡献。
3.学到了改善生活和工作的处事方法。
我是一个偏向于超理智的人，对事而不关注对人。生活中有很多的规矩。学习了松规条的方法，让我清楚认识了世界不是只有黑和白，它可以是灰色的，更可以是彩色的。
在与人交往中，我学会了倾听，运用3F法倾听对方，不急于判断下结论，而是了解其真正意图，做到换位思考，从而加强营造与家人和客户的和谐关系。
课后的行动计划是：1.完成课后23天的打卡五项练习计划，消化吸收五维教练思维，已教练的思维影响身边的人，给他们带来更好的感受。2. 完成教练练习，熟练应用五维教练技术。
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