本次微课是由女性职业成长群中的苏婷老师分享的。课程笔记整理如下：
一、课程引言——苏老师咨询案例遇到的案例
10年都在一个行业，并且在同一家公司； 5年换了4家公司，并且没有一个是同一行业； 想转行，但不知道转什么； 转了后悔，就再转，再后悔，继续转。 以上问题是个性也是共性，是否你也遇到这样的问题？
二、本次课程包括四部分内容
1、常见的职业转型误区
不喜欢现在的工作；什么热门就转什么，爱上美颜版的职业；期待完美的职业。我们是“干一行爱一行”还是“爱一行干一行”，总之，寻找职业就如寻找真爱，没有真爱，干什么都不会幸福！ 网上热议的事件：一个36岁的收费员，除了收费什么也不会干？ “什么都不会”是谁的错？自我成长是为了谁？36岁了，从头开始还来得及么？最后，谁为“拒绝成长”埋单？
2、如何判断一个职业是否是真爱
三个探索知“职业真爱”：是否真的喜欢？能力HOLD得住吗？你更看重什么？
案例：女老师辞职“世界那么大，我想去看看”；很多大城市白领放弃高薪走进山区支教或志愿者。 对于他们来说，是找到了真爱还是对现实的逃避？最后，她们都怎么样了？她们的故事可以复制吗？你认同她们的选择么？
3、转型前必须要做的准备
（1）你要转型的原因是什么？ 缺失竞争力、做久了、年纪大了等
（2）确认你的职业目标 了解自己的性格和兴趣领域、不要盲目进行测评；自己可迁移的技能有哪些（如：沟通、谈判、书写等）；做生涯人物访谈，寻找自己的目标行业中工作3-5年发展较好的至少三个人。了解职业是做什么、工作内容是什么、对于此职业的工作由哪些要求、此职业的职业发展通路是什么，形成书面的报告并与自己做对比；了解招聘网站上对于目标职业的招聘要求是什么？进行自我对比，或者投递简历。
（3）进行职业调研 心态调整，从0开始，清空自己，以空杯心态面对自己；寻找自己的优势和亮点；自己发展受阻的原因是什么，需要清楚“每一种成长都会痛的。”因此，我们也要寻找可以支持自己的力量-家人、朋友和职业规划师。
（4）与家人沟通，获得家人支持 作为中年转型，家人不理解。需要告诉家人这是“自我成长”，充分沟通，直到家人理解和认同。
（5）职业体验 可以做“公益”或者“兼职”，能够了解到这些是我想要的吗？我想要做的那个职业吗？
4、转型后会遇到 困难以及如何应对
转型后，可能没有了光环，一切从零开始，跟90后一起竞争；发展受阻，得不到家人的支持，开始进行自我怀疑。
总之，“没有完美的转型，只有不断成长的自己，活出自己想要的样子！”对于现在的职业多积攒能力和资源，对于新要转型的领域，多参与体验和尝试。“自我探索”的课程，我们国内目前处于缺失状态，因此需要大家去补功课，进行自我探索，了解自己的性格、兴趣和能力。最最最重要的：不断探索自我——自己到底想要什么 。
