图片发自GroupUp Lab
之于个体本身，我们如何理解与执行运用帕累托法则呢。
首先我们不能把一个人所有活动状态笼统的归结到一个帕累托法则上面。
那会很生硬，无法因地制宜，甚至不切实际，最终会导致执行失败，是无效的帕累托法则。
例如，你觉得睡觉会导致工作进度延后，于是你剔除了睡觉这个环节，选择熬夜，可能一两次，你赶上了工作进度，且身体机能也能挺得住，但很显然，长此以往，是得不偿失的。
帕累托法则几乎可以适用于一切场合，就个体状态而言，帕累托法则也应该是由不同场景中，由不同的分支模块而组成。
之于工作，之于事业，之于生活等等～
每个人在不同场景下的帕累托法则，也是因人而异。
在有效执行帕累托法则的过程中，不妨可以把不同场景下的状态，看成是一个个因应的小帕累托法则模块，例如上述例子，把工作状态和睡眠状态，分别执行两个不同场景下的帕累托法则，工作状态时，思考如何提高工作效率，睡眠状态时，思考如何提高深度睡眠，形成一个良性的循环，自然就可以“鱼和熊掌皆可兼得”。
之于跑步运动，也是如此。单单在跑步这件事上执行帕累托法则，分不同的模块，交替训练，循序渐进。会发现自己总有新的突破，以及总有前进的动力～
如力量训练，耐力训练，心肺功能训练等。
效率会比一味地跑跑跑要高得多。这也解释了为什么有人天天跑个五公里，大半年甚至几年下来，他还是只能跑五公里，再多就跑不了了～
如何细化设定自己的帕累托法则，
需思考以下几点：
一，在工作中做的最多的事情
二，工作之余做得最多的事情
三，在休闲中，最酣畅淋漓的方式
（未完待续～）
