我还是单身狗的时候，朋友问我对男票有什么要求，我说身高要在175--180之间，太低了配上我这二等残废造出来的娃万一更悲催了怎么办？太高了配上我这二等残废太不协调不环保怎么办？我不喜欢自己有将军肚，也不喜欢对方有将军肚，瘦点的优先考虑。
然后……
现在的大个儿181……
现在的大个儿肚子比肩膀富裕……
不过，人家振振有词，我刚开始很苗条的，遇上你之后才这样的，责任在你……
好吧，我不否认，确立恋爱关系的时候，某厮腰围二尺三，毛重135。吃饭的时候啊，人家说，剩饭不好，不尊重我的劳动，然后每顿盘干碗净还意犹未尽。人家说啊，我好养活，不挑食，于是，无论我买多少零食水果，半天不在家，就会变成一片狼藉，毛都不剩。举个例子，晚饭后，如果一盘花生米，不论是煮是炸，他能看着电视手不闲着，直到光盘为止，别说是花生米，就是换一盘牛肉，也是一样滴。
仔细观察一下，但凡容易发胖不好减肥的主儿，基本上都有这毛病，如果你想减肥，就从该习惯下手吧。
我记得曾经看过一个胖子减肥成功的访谈，说选择食物时最好先看一下热量，同样的体积，全麦面包和甜品热量差距很大的，家里尽量避免高热量的食物，也尽量在视线内不要放食物，水果代替零食和甜品，坚持一段时间，就能看到效果，当你形成良好的习惯，你离瘦美瘦美也就不远了。
题外话：胖人代谢一般都不太好，没事多拍拍带脉，饮食不变的情况下，每天十分钟，两周就会小有成效，主要针对腰腹。
