读书笔记《别找替罪羊》

后浪出版

价值性:四星

易读性:四星

封面上角的一行字,就大概说明了本书的要点:如何跳出自欺欺人的思维盒子。 整本书采用故事的方式,从一个新进高管的一次谈话开始,从在公司的事和在生活中的事,逐步展开,说明我们是如果制造自我欺骗这个盒子,这个盒子的后果会是什么,对我们的工作和生活有哪些影响,以及如果走出这个盒子。

一、盒子的形成:

1、内心觉得要为别人做些什么,实际行动却背道而驰,这种行为就叫“自我背叛”,仔细觉察,我们每天都会有自我背叛的行为。例如进电梯,门关时又有人来,内心想去按下开门键,实际没去做。 再例如,半夜睡觉,孩子哭了,内心想要去看下孩子,实际没起来,等着伴侣去……
2、于是,我们开始为自我背叛行为找借口。
3、当我们以一种自以为正确、公正的眼光来看待现实时,实际看到的现实已经是被扭曲的
4、所以,在自我背叛时,我们走进了盒子
5、长期以往,盒子就成了我们的特质和思维模式,我们会带着这个模式走下去。
6、在盒子里的我们用自我辩解,会促使他人也走进盒子。 因此形成非良性互动。

二、盒子的危害

1、自欺欺人的盒子,让我们看不到自己的问题,而觉的问题都在别人身上。
2、企业中,我们要关注目标和结果。而在盒子里人,他的关注点是自我辩解找理由。
3、一个团队,因为有盒子里的人自我辩解,会让其他人也进入盒子,导致沟通障碍,缺乏合作。

三、如何走出盒子

~ 留个悬念,大家自己去看下,才会有更深感悟。


读书体会:看完这本书,还是很有感触,自己也常有在盒子里的时候,也会发生自我背叛的事情,人都是不完美的,完全杜绝很难做到的。要加强觉察,多跳出盒子来待人处事。 

思考:这个和认知失调的关系是什么?

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