一切源于焦虑90-1-15

最近在工作、生活中遇到一些困难,做什么事情都提不起精神来,今天偶然看到生涯导师Answer写的《在人生的拐角处》,才发现自己的症结所在。

下面所描述的完全是我现在的状态,原来我是自我被压扁的人。

图片发自简书App

而我目前的工作状态就是源于自己的焦虑,我是完美主义倾向的人,万事交到手上交出去时,希望尽善尽美,尽如人意,尤其是要得到领导的认可。以前能在工作中找到成就感,是因为领导是那种抓大放小,让你自由发挥,工作环境、氛围是宽松状态下完成。而新的领导来了后,事事亲力亲为,要求严格,抓细节。而我又是追求结果完美,对自己要求过高,希望能得到领导同事的认可,不能接纳自己现在的状态,经常被领导纠错,在工作中找不到成就感。而正如书中所说:目前工作中的注意力放在了期待上,而不是行动上,之后工作越来越焦虑。

图片发自简书App

Answer写到,这种情况就是要接纳,懂得在现有的资源基础上做最优的选择。当做到自己所能做的事情了,一切就交出去好了,特别是结果,那是一个你永远无法控制的,你所做的只能是实现期待行动。

尝试就是成长

焦虑目前成了自我否定模式的一种合理表现形式了,而每次新工作的尝试,不是从中看待这是怎样一份新的尝试,怎样一次学习的机会,能从中学到什么,而是只想结果,如果做的不好又被纠错了、被否定了怎么办,是不是领导又对自己工作能力大打折扣……

面对这种情况书中也给出了语言的力量,让我瞬间豁然开朗:

图片发自简书App

没有人比自己更重要,转变一下看法,工作中关注点的转移后,工作状态应该会大不一样,期待调整状态后的自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 主叶黄 犯罪鉴识组,全员B市总局设定 算是先记个梗,11月的第一天比较有纪念性 <1.0> 鲜艳的黄色封锁线层层围...
    亦非語阅读 512评论 0 0
  • 面条是深受中国人喜爱的面食之一,走在街上,你会看见各种特色招牌的面店:刀削面、手擀面、兰州拉面、鸡汤面、大骨面、酸...
    诗桦阅读 907评论 29 22
  • 近几年,由于《中国好声音》的热播,不少参加其中热爱音乐的普通人因此而红,与之一起红遍大江南北的还有导师汪峰的那句“...
    晴风阅读 429评论 0 2
  • 一.Genymotion 1.需要先安装virtualbox 2.报错 报错信息The configured dr...
    bonon阅读 518评论 1 0