闯客戒烟法今日主题：你为什么觉得戒烟这么难呢？
一旦你形成戒烟很难的认知，你就会在戒烟过程中为这个认知寻找理由和现象，例如，你一旦不信任婚姻，就会寻找另一半不值得信任的证据和现象。
为什么会形成这种认知？
怎么应对这种认知陷阱？
总结
认知练习：回想一下，生活中还有那些现象属于认果成因谬误，或者归因谬误，回忆下自己最近的一次失败经历，任何失败经历都可以，深入分析一下具体导致失败的原因是什么呢？下次如果发生同样的情况，你准备采取什么不同的措施呢？
最简单直接的解释：为什么觉得戒烟难？值得收藏
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