看到有人邀请我回答:“当觉得人生没有意义的时候,应有什么样的心态去帮助自我排解?”时,我发现竟然有不少的人回应,诉说各种不易,甚至有人还有过几次自杀的行为。
我震惊于他们的不易,但是仍然有一些不同的看法,想要说一说。
其实类似的问答,我已经回答过一些了。把我的经历和看法再讲给大家,如果能对大家有一些帮助,那就善莫大焉。
一、我这几年的人生起伏事
人生不如意之事十之八九,生而为人,总是会面临生活中的问题。
就如同我这几年的经历:
1、孩子高考期间,她奶奶去世
我们是一家三口和奶奶同住,孩子高二时,她奶奶不慎摔了一跤,从此卧床。我和老公上班,孩子上学,老人请了保姆照顾。
但是,毕竟年龄太大,老太太在第二年的5月份起,身体越来越虚弱。正值孩子高考的前一个月,家里亲戚来往不断,孩子的学习效果非常不理想,让我心急如焚。直到孩子高考结束后的第二天,老太太去世。
而我,心力憔悴,头发也白了很多,因为孩子高考成绩很不理想。
2、被朋友的资金投资盘骗,半生积蓄骗光不说,还有一大笔房贷要还
我有一个共同参加过同一个培训班的朋友,她比较有钱,在北京有好几套房子,家里也有好几部汽车,这些无一不显示出她的实力。在她的成功诱惑下,我向她介绍的项目投了一大笔钱。
你们应该已经可以猜得到过程和结局了。
这次的投资损失,导致我负债累累,加上还有每月的房贷要还,压力就像空气一样,如影随形。
真的是糟透了。
二、以豁达的心态面对人生起伏事,活着就要向前看
我为那个因为投资失败而自焚死掉的难友痛惜,但是人生就是这样起起伏伏的,就像麦家在《人生海海》里面说的:
人生海海,敢死不叫勇气,活着才需要勇气。
1、无以开解,唯有读书
我开始了漫长的艰苦难熬的日子,经常会有自我怀疑和绝望的情绪。
支撑我坚持下来的就是“我还有家人,还有孩子”,他们都需要我;
除此以外,就是在工作之余,多读书,增加自己心灵的宽度和广度。
(1)学习弗兰克尔“向死而生”的勇气
读《生命的探问》,我知道了弗兰克尔曾经历过最悲惨、最难以形容的恐怖集中营生活。后来,弗兰克尔成为了“存在哲学”创始人,以一人之力挽救了无数想要自杀的人。
他说:只要活着,凡事都有可能。
(2)学习尼克.胡哲克服痛苦的能力、乐观面对困难的态度和方法
读《人生不设限》,尼克.胡哲没手没脚,却活得毫不受限,他克服痛苦的能力、面对生活中的困难的态度和方法,都让我受益匪浅:没手没脚的人都能活得不受限,我有手有脚,有什么理由活不好呢?
我想告诉大家,书真的是人类最好的朋友。
2、谁的人生容易呢?要学会“向前看”
回想这些年的经历,我经历过崩溃痛哭,经历过歇斯底里的情绪发作,经历过咬牙坚持,还有欢笑泪水。好像前半生的所有人生起伏事,都攒到了这些年发作,让我猝不及防。
但是谁又活得容易呢?
我们不仅要学会以豁达的心态来面对人生的“沟沟坎坎”;
还要学会接受并克服命运带来的痛苦。
就像现实版《活着》的主人公“福贵大爷”,父母早亡,妻儿去世,唯有一个傻弟弟相依为命。但是他以乐观的心态面对命运多舛,自力更生,靠捡垃圾收废品养活自己的傻弟弟以及现在幼小的女儿,也不愿意给国家添麻烦。
他说,人活着,要往前看。
朴实的语言,说出了深刻的生活哲理,发人深省,他接受并克服了命运带给他的痛苦,继续承担起照顾弟弟的责任,活出了自己生命的价值与意义。
我积极行动,开展“自救”:
我喝过中药、扎过针灸调理身体,让自己越来越健康;
也学会了知足常乐,理解了“欲望”和“想要”的区别和界限,让心态变得平静;
和朋友分享心事,聚会聊天,不让郁气淤积......
我终究还是挺过来了,心态变得豁达,学会了“向前看”。
三、结束语
尼采说过:
那些杀不死我们的,终将让我们更强大。
失败了,就重头再来;成功了,继续努力,更上一层楼。
每个人,都有活着的价值。找到了自己活着的价值,你才能活出生命的意义。
愿我们都能有一个豁达的心态以及不服输的韧性,来坦然面对未知。
与大家共勉!