身边好多人天天抱怨日子过的混乱，毫无头绪和安排。没有课的时候简直能在宿舍宅到地老天荒，要么就是逛街嗨皮一天，吃吃喝喝，买买买。翻翻日历发现一个月就这样没了，呼天抢地的大叫"时间都去哪了"。
你以为是生活本来无聊，殊不知是自己把生活过的无聊。最应该闻鸡起舞，悬梁刺骨的年纪，却在茫然，纠结，犹豫中蹉跎了。
小编也曾经经历过那样一段日子。后来发现了一个救命良药，时间规划。结果这个习惯奇迹般坚持了多年，练就了现在的强迫症，从月计划到日程表，精确到变态！（小编从来不看什么时间规划类的书，自己的时间自己心里清楚，拖延症、懒癌的臭毛病自己明白）。
先走月计划，再定日程表。月计划一月一次，日程表一天一次。
月计划包含两个重要内容，硬性计划和弹性计划。硬性计划就是本月内必须完成的事情，重要程度较高，就是我们所说的工作或者学习的正事；弹性计划就是硬性计划顺利或者提前完成的情况下，附加自己最想做的事情，一般是休闲和娱乐。
硬性计划，也就是必须完成的任务。根据自己的工作和学习效率，划分出时间段，有阶段性的依次完成硬性计划。以小编九月份的计划为例。主要有三项，按照重要性排列依次是:两篇学术论文（一篇课业加上讲稿，一篇发表文章），四本专业书，一个学术会议。一个月30天，除去上专业课的四天以及每周和老师朋友聚会的四天，还有22天。学术会议历时三天，剩下的19就需要留给写论文和看专业书了。大概一篇论文分到的时间是十天左右。（当然，小编要提醒的是，一定要对自己的学习效率有清楚的认识，合理安排时长，以免出现时间多余或者时间不够的情况）。
弹性计划听起来好像没有那么重要，那是不是就是可有可无的呢？如果你这样想的话，那你就错了。实际上弹性计划是一种自我的激励机制。因为硬性计划一般都是必须做的事，是工作或者学习任务。但是弹性计划是自己喜欢做的一些事情，多半是放松身心。陶冶情操，愉悦心情的事情。虽然没有月的时间有限，有可能因为硬性计划的内容或者是完成难度较大而压缩了弹性计划，经过每个月末的计划完成统计，我们就会给自己一种积极地心理暗示：下个月一定要更加高效的完成工作和学习任务，然后才能做自己想做的事情。这样无论是从态度上还是从行动上，你都会有一个很大的提升。
这里需要记住，硬性计划永远是摆在弹性计划之前的。最糊涂的事情莫过于把责任和享乐的顺序颠倒，还没有完成自己分内的事情就开始给自己的心情放假，其实我们的拖延和懒惰的根源就是自己对自己太好了，还没有吃点苦就开始畏畏缩缩。拖延往往拖得是自己的时间，逃过了一时的身体或者是精神上的煎熬，结果只是会迎来更大的压力和苦果，该你做的事情总是会在那里，就是你假装视而不见，他也不会凭空消失。
还有一点需要提醒大家的是，月计划一定要简明扼要，目标明确。另外，不要把想做的事情都列在计划里，只需要重点突出必须做的事情。然后每天的日程便可以从容的来安排了。
接着就是根据月计划来安排每天的时间了。再上一张图。这是没课的一天的日程表，仅供参考喔~
日程表一定要包含的内容就是作息时间，饮食安排以及运动计划。不同与月计划的风格，可以尽量的具体仔细。制定日程表是一项细致的工作，需要综合考量多种因素：首先，不可抗因素，也就是必须要做无法避免的事项，比如第二天要上的专业课或者是提前通知好的会议等等。另外，天气因素，身体因素。前一天提前查询第二天的天气预报，做好准备工作，出门带伞，或者是做好保暖，也可能会遇到身体状况不佳的时候，这是最好安排出就诊或者是休息时间。其他的就是一些可以灵活操控的时间了，比如什么时候起床，什么时候就餐，什么时候运动，都是可以灵活变通的。如果你想腾出更多的时间学习或者工作，那么养成早起的习惯，或者是压缩休闲娱乐的时间都是一种不错的方法。打个比方，你平常睡到九点，现在改为7点半，中午本来可以睡上两个小时，现在改为半个小时，这样就多出了三个小时的利用时间。但是要有个循序渐进的过程，第一次尝试早期，可以提前半个小时，然后慢慢增加，知道到达预定目标。欲速则不达。
下面我需要针对日程表给大家几个小的建议：
丑的人还睡着，帅的人已醒。早起是必须的。不要说什么起床困难，你就是对自己不狠。想尽一切办法培养早起的习惯。闹钟定上三个放在床角，让早起的同学叫你，总之，要无所不用其极。时间久了，到点你就会自然醒的。附带的好处是你可以多出时间从容的吃个丰盛的早餐。
一定不要熬夜。计划没有完成也不要拖到半夜，这样只会影响你第二天的精力，形成恶性循环。不信你试试，熬了夜，第二天还去图书馆，你绝对是睡神附体。困到奔溃。
不要在寝室自习，可以的话，将手机换成手表。寝室绝对是个安乐窝，抬头就是温暖舒适的床，手边就是信号满格的笔记本和手机。抽屉里堆满了周末去超市囤的美食，简直就是堕落犯罪的最佳场所。亲爱的，还是去图书馆吧，看一眼那座无虚席的自习室，你会更加有奋斗的动力。
疲惫的时候不要勉强自己，注意劳逸结合。看书看的久了，或者是写东西写的累了，不要硬撑，这样只会让效率降低，浪费时间。抽个十几分钟，听听歌，或者望望窗外发发呆，实在不行，或者去旁边的饮品店给自己来杯浓郁的咖啡。
最后，关键的一点是，计划完成情况的统计。计划的执行程度是反映计划合理性和自身执行能力的重要尺度，千万不要妄想着一开始就能把时间安排的滴水不漏 ，天衣无缝。一方面，好的习惯的养成需要经历一个较长的过程，另外，一旦你开始有了明确的目标和详细的安排，你的执行效率是会不断提高的。因此，无论是月计划还是日程表都是灵活的，要根据实际情况调整。不断的尝试调整出最完美的时间安排。
下面附上小编九月份计划完成统计:
硬性计划完成情况：
顺利完成两篇论文。9月18号在专业课上演讲，并展示论文研究成果。9月25号完成投稿文章，30号当晚收到通过初审的邮件，稿件进入终极评审阶段。
四本专业书。顺利读完四本专业书，整理完读书笔记，包括手写档和电子档，电子档发送给专业导师进行点评，然后收到反馈。
学术会议，历时三天。参加了优秀参会论文的评选，评选结果将在下个月公布。顺便去主宰背景刚生完宝宝的表嫂，这算是个以外的收获。
弹性计划完成情况：
因为论文提前完成，所以月末的时候完成了登山的计划，目标地点在郊区，距离不算太远，只用了一天的时间。赶在国庆之前欣赏了一下初秋的山景。
去过果戈里书店买到了自己心仪的书，十分开心，这家书店被称为哈尔滨最美的书店，果然名不虚传。
另外两项朋友聚会和简书写作计划。因为9月份三天的中秋假期和是由一起出去吃喝玩乐了一下，每周一次的聚会就更改了。
惭愧的是，九月份大部分的时间都用在了论文的写作上和笔记整理上，没有静下心来在简书上发表文章。十月份就打算补起来。
看满山红遍，层林尽染
没有目标，不谈规划！也许好多人要问我，这里只有月计划、日程表，那么有没有年计划？时间规划本身是一项细致的工作，至于什么年计划，那简直是瞎扯，一年的时间那么长，需要做的事情有很多，你能在你的计划里说清楚？在心中有个目标和方向就好，比如这一年我的方向是考研，那么围绕着考研就会衍生出很多具体的事情，比如复习专业课、怎样提高英语读写水平、面试技巧等等。再通俗一点来说，就是明白你这一年的所有时间都是为了到达一个什么目的。有了目的才会有时间规划，如果你连个短期的目标都没有，那么请不要考虑什么时间规划了，先坐下来好好想想自己接下来该去向何方吧！
亲爱的，你不可能成为时间的赢家，但是你可以选择做时间的管家。学会打理时间是打理人生的第一步。至少，在今后的漫长岁月里，回想往日，不会觉得愧疚，那些上天的恩赐美好时光，终究没有被虚度。
你不理时间，时间不理你。
以上纯属个人经验之谈，不喜勿喷。喜欢的就点个赞吧，也可关注我交流心得~
厉害的时间规划师们也请在下方留言，分享你的独家秘诀。
