【瑜伽日记】day82 为什么要每日练习

也许,做这个决定,是希望让自己体验每日坚持做一件事是什么感觉。坚持每天做一件事,无论是熬夜忙碌,还是酒醉病痛,是沮丧低落,还是慵懒涣散,我能依然坚持练下去,并问问自己的感受如何。

day82。6点的闹钟,结果睁开眼已经7点。内心有些沮丧和自责,但练习依然要继续。来到垫子上,两组拜日A。总共十分钟,依然感觉,不够专注。然后就急急忙忙准备出门了。

最近,感觉自己的练习进入一个平台期或是倦怠期,常常质疑,为什么要继续练习,偶尔偷几天懒如何?

最初,决定开始每日早晨不间断地练习,是出于什么原因?

是为了挑战自己。希望自己成为一个自律的人,或让自己感到骄傲。因在此之前,我并不是个真正很勤奋或很自律的人,或者可以说是个虎头蛇尾的人。况且每日早起,对于原本贪睡的我来说,本来就是一个挑战,直到今天,这个挑战依然存在。

也许,做这样一个决定,是希望让自己体验一下每日坚持做一件事是什么感觉。坚持每天做一件事,无论是熬夜忙碌,还是酒醉病痛,是沮丧低落,还是慵懒涣散,我能依然坚持练下去,并问问自己的感受如何。也许,是希望自己从克服一个个小障碍和小毛病开始,磨练自己;是希望让自己养成不害怕,不犹豫,果断行动的小习惯。

当然,我的初心也包含着对瑜伽发自内心地认同与崇拜。希望在练习中,找到内心的平和,拥有更好的身体。

好吧,明天继续!

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