人生当然要善良，但是善不是愚善，爱不是愚爱，如果没有聪明的头脑，就是傻傻地被人利用，还觉得自己做得不够多。有些人一厢情愿地付出，却换不来别人温暖热情的回应，甚至对你不言不语，懒得看你一眼，不是因为你不够好不够有魅力，是人与人之间的感情只有相互吸引、相互对等，彼此的付出才算有价值，否则就是一厢情愿。有些人有些事，就是在消耗你的生命，消耗你对生活的美好向往。
人到了一定的年龄，就是该用脑子思考的时候，不要让情绪和脾气绑架了自己。男人尽管偏理性，但也有陷入疯狂的时候。女人更是天生偏感性，不要让自己意乱情迷。人生如果没有伤痛，可能谁也不会主动去成长。如果不是害怕孤独，谁也不想走进人群。凋落的鲜花，即便是再好看，也要果断地舍弃。生活已经很难熬了，就不要再过度地消耗自己的精力。
《围炉夜话》中说：“淡中交耐久，静里寿延长。”平淡中的友谊才最长久，如果把对方想得太美好，把一段关系看得太理想，迟早会打破我们所有的幻想。安静下来，休养生息，寿命才可能会延长。大吃大喝，大悲大喜，短时间内看似无碍，却是最耗费精气神儿的。人要学会自己调节自己，有安定下来的能力，保持对世界的新鲜感。
一个人年纪大了，有时候会觉得生活中已经很难有东西再能愉悦自己，对什么都提不起兴趣，即便是花钱也买不来开心了。偶尔有一件让自己高兴的事情，短暂的快乐之后，又是长久的空虚感。这就是因为人生的经历、过去的伤痛已经耗尽了我们每天储存的能量，太压抑，心里的困扰太多，遇见什么事儿都排解不出去，只能在心里积压着，谁也承受不了。
《围炉夜话》中说：“古今有为之士，皆不轻为之士；乡党好事之人，必非晓事之人。”古往今来，凡是有点作为的人，都不是草率行事、轻举妄动、意气用事之人，必定是要考虑值不值得做，应不应该做，该如何去做。如果觉得考虑这些很心累，凭着直肠子做事，那么后面就会更心累。我们身边那些好惹是生非、议论家常的人，也不是明理的人，跟这样的人处久了，都是在消耗自己的能量。
人永远都要记住，自己的时间是最宝贵的，自己的精力是最珍贵的，这是成就一切事业的基础。不要把时间和精力看得一文不值，随意打发过去了，这是人年轻的时候经常干的事儿。无意义的闲聊，大把大把的虚度光阴，等到最后失去了，又在该奋斗的年龄去缅怀自己的青春，这样怎么能成事儿呢？怎么能不烦恼呢？人生想要进阶的第一步，就是要看看哪些事情最消耗自己的生命，果断地舍弃就可以了。
