连续3天照顾发高烧的清崽，身心疲惫，脑子里却再次浮现了清崽昨晚恐惧噩梦而不敢睡觉的过程。清崽躺在床上发烧，迷糊的说：“妈妈，带我去一个安静的地方，我想跟你说”“妈妈，帮我赶走那几个魔鬼，我不要绳子”当时家里很安静，我就在孩子身旁。我知道前几天他做了一个噩梦，但现在还在恐惧那个噩梦。但这样的情景让我心理也是一惊，不由自主联想到心理学的“惊恐发作”这么不好的名词，但那个当下，又庆幸自己学习了心理咨询的课程，脑子里呈现的就是“共情”两个字，我抚摸着清崽的额头说：“妈妈小时候也做过恶梦，梦里面感觉有人抓自己但又跑不出来，是吗？”“是的”清崽用带着哭腔的声音回复着我。“感觉好想醒来又醒不来，好难受，是不是？”“是的”。“孩子，梦是假的，不是真的，妈妈和清清在一起。”我用轻声而坚定的声音，在清崽耳边反复说了三遍，这样孩子慢慢平复下来，睡着了。我想，如果没有学习，那个当下我或许帮助不了清崽，内心是对清崽恐惧表现出来的焦虑，如果没有学习，或许我不知道用正面的引导来给到清崽安定的力量。但这个过程同时也给我自己再次敲响警钟，一定要关注孩子心理的健康发育，面对恐惧、焦虑和压力，孩子的情绪表现会有很多种不同的表现，甚至发烧也可能是情绪积压的产物。孩子的心理健康是真心需要父母重视的一个内容，我的心理学学习之路才刚刚开始。
D11.8
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