关键是要把热情活出来，而后去爱就不再容易觉得是付出。 欲望、声音、愤怒、喜悦、爱、恨、高峰体验、歇斯底里……这些其实都是一回事，都是热情。先是黑色热情流出，被拥抱后，你会发现原来这就是生命力！ 热情流动起来后，你才能享受到人与人之间热情流动的感觉多美好，这时你会体验到，谁付出谁索取，谁对谁错，都没那么重要。 深切体验到这一种感觉后，我在微博上发了一段感慨: 放下对错，只有爱恨；放下评判，只有感觉。这真好。世界在摇曳生姿，所以关键是，享受流动。 ——武志红《巨婴国》
看到这一章很受启发，我会谨记“享受流动”。我们的黑色情感、阳光情感都要有释放的出口，若是压抑着、或否定那些你认为不好的情感，累积久了肯定会让你失去热情，变得软塌塌。情感来了就让它流动吧，可以适当把阀门打开，不用顾虑太多，特别是周边人的想法，自己活好自己，把热情和生命力都活出来吧。
