一、【夫妻关系是家庭的核心】
3.别拿自己的尺子量对方
每个人都有自己的尺子,每个人认识世界的坐标体系都是不一样的。
正因为很多人活在自己的坐标体系之中,所以大家才会出现矛盾,才会让家庭变得如此伤人。
家里主要处理的是感觉,理解和接受彼此的感受是核心。
在理解对方的过程中,通常会出现以下几种错误:
一、揣测。
二、评价。
三、出主意。
揣测
就拿我家经常出现的情况来说吧,我妈经常会用消极的想法来揣测我爸的行为,她会认为我爸做错事都是故意跟她作对,她会认为我爸的那些“为了家里好”的行为都是不合理的,都是在给她增添负担,这就是一种恶意的揣测,向来只站在自己的坐标体系看待问题,从来不去理解对方做事情的初衷。
评价
我们不是对方,我们完全没有立场去评价对方。站着说话不腰疼,只有当我们切身体会对方的处境,我们才有资格去评价对方的行为。
在坐标体系中,我们位于中心,是唯一的主体,其他人都被放在坐标体系上,是我们的分析对象。我们可以暗自在心底里面分析对方的行为,但是我们需要尽量客观地看待事情,让自己脱离中心的位置,而站在能够纵观全局的上帝视角看待问题。
“夸奖和批评都是我们的工具,目的是为了控制对方。”
我认为试图控制对方是一种很可怕的自私行为,不利于家庭关系的稳定与和谐发展。
出主意
在家里面,我是一个想要解决问题的人,所以很多时候我都是试图出主意,想要尽快解决问题。但是我意识到我的这种行为只是一种插科打诨的行为,我的行为对父母的争吵毫无益处。
实际上,对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪,根本不需要我们的建议。
妈妈有自己的情绪,她往往是发泄在爸爸身上,而爸爸也有自己的情绪,也想要发泄出去,所以他们只能够无止境地争吵下去。
其实,就揣测而言,要相信对方的感受,不能够揣测事实。
就评价而言,我们要学会脱离自己的坐标体系,不去评价对方,试图站在客观的角度来看待全局。
就出主意而言,不去打断别人的发泄,学会去倾听对方的感受,做最忠实的听众。
“重要的不是发生了什么,而是对方是怎么感受的,”黄家良说,“我们要永远记住,感受的沟通在亲密关系中是最重要的。”
4.不要把权力规则带回家
把权力规则带回家分以下几种:
一、以为家里的规则和工作规则是一回事,而在家中有意使用权力规则;
二、知道两者不一样,但不懂家的规则;
三、彻底抛弃家的规则;
四、习惯了权力规则,在家中放不下,就像是权力强迫症。
在我看来,不管是身处什么场合,每个人都是平等的,享有同样的人格尊严权,享有同样的自主权,我们不能够用权力规则去限制别人,或者说是故意抬高自己的身份地位来踩低别人。
在家中有意使用权力,有可能会吞并配偶和孩子的世界。家里讲感觉,理解并接受彼此的感受是最重要的,利益已退居次要位置。
有些人不懂家的珍惜规则,只会用钱表达爱,但是我觉得金钱侮辱了爱,让爱变得不怎么纯粹了。
家之所以温暖,主要就是因为家里的成员“婆婆妈妈”,能理解并体贴彼此那些琐细的感受。
家有家的规则,不能够把职场上的规则拿到家里面来。我无法去想象一个家混乱得比古代帝王的后宫还要乱。家不是宫廷,也不是战场,更不是职场,彻底抛弃家的规则,只会让家庭演变成勾心斗角的后宫、饿殍遍地的战场、充满决斗的职场。
一个办法就是将家庭和工作分开对待,在家里奉行珍惜规则,在工作中奉行权力规则,这是解开生命中两大主题的两把钥匙。
如何避免将权力规则带回家呢?
第一,要有明确的意识,将工作和家分开。告诉自己,这是两个不同的世界,需要用不同的方式去对待。
第二,不要把工作作风带回家。可以在家继续工作,但不要将工作的气氛带回家。
第三,保持整个家庭系统的平等。在工作中,必然会有领导。但在现代家庭中,在解决问题时,要有“一家之主”。但在沟通中,应该相互尊重。
第四,让珍惜成为家庭主旋律。工作中,处理的主要是利益,目标是解决问题;家庭中,处理的主要是感受,目的是相互理解与接受。多一分理解,多一分接受,就多一分温暖,家就更像一个家。