1.精力管理很重要
我们常常会觉得很累，这是因为我们的精力不足了。
一天当中我们会有精力最高和精力最低的时刻。要利用好自己精力最高的时间去做集中做的事情，这样效率更高。
2.即时反馈
在学习的时候我们可能推延，可能偏离进度。所以，重要的是跟进进度，即时反馈，即时改正～
3.睡前思考，睡醒记录
睡觉前想想明天天的目标是什么，想明白了再睡觉，第二天早上一起床就把它们写下来。
4.不要自我设障
我们常常觉得自己不可能做到就不去做某事。其实你可以常常对自己说:“我可以追求完美， 但不必苛求十全十美。其”这样，就可以避免或减少自我没障。所以，从现在开始，面际可能”，不再自我设障。
5.添加好友需走心
在没有指引的情况下 记住：尊敬称呼➕问好➕自我介绍➕说明来意
