关键词:注意力，人生三大坑，时间，金钱，坐享，元认知。
拥有的最宝贵的财富是什么呢？注意力这是？我成长后深信不疑的。把注意力这个概念当成自己的财富品类之一。这句话又翻新了我的认知。过去我们把财富直接选到的是金钱，不是时间，更没想到的是注意力。
时间在不知觉得在自身边流走，这是我总感觉时间不够用的焦虑。正因为自己在时间溜走之至，留给我的是岁月如刀。刀刀都留下了痕迹，留给我的是对岁月的不安。
每当我问自己，我这样活着有何意义？我没有活在未来，也没有活在过去，而是活在当下，关注当下眼前的得失。
人生商代坑我都一一的踩过，相信也是很多人都会踩过的坑。有些人明知是个坑，但是还是要踩，有些人却传全然无知。
我是因为岁月如梭，留给我的只是脸上多了不少的皱纹，告诉我，我已经不年轻了，在这一年，我刻意的把注意力投放在学习成长的路上，也因为自己的专注有了一点点的觉悟，思维上的转变。
能在此刻我看到财富自由之路，我如获至宝。叫着让我看到了注意力真真实实我们最宝贵的财富。
我不再理会时间的催促，时间的限制。面对着人生多了几分笃定，重新定义注意力，时间，金钱对我的意义。
注意力是任何地方挖掘价值的最基本的工具。
作者对“坐享”这一词的一些解释。让我，开始特别重视起来，无论何时何地找机会做练习。这张是纳入我的行动计划里。
元认知，是指认知的认知，就是说你能认知你的认知，当你在思考的时候，你能意识到自己的思考，进一步意识到自己在思考什么。再进一步能判断自己思考方式和思考的结果是否正确，更进一步能纠正自己错误的思考方式或结果。这就是元认知能力。这是非常重要的概念，它决定了一个人是否有机会成长。
元认知的认识让我看到了自己的不足，与别人的差距。
元认知能力强弱，与其大脑皮层表面积和大脑灰质厚度有相关联系。
通过不断有效的学习，大脑可以获得更多的锻炼。大脑皮层表面质增大。大脑灰质便后，使学识能力有更大的扩展空间。
元认知能力的获得一方面与知识的实德有关。因为任何学习过程从本质上看到是制造更多的沟回。另一方面，我们可以先锻炼肱二头骨那样通过一定的方法来锻炼大脑。“坐享”是其中之一。
通过做想放松大脑长时间关注身体的某个部位，可以让一个人通过运用元认知能力来不断提高自己的注意力。
认识到元认知这一概念。我仿佛是看到了一道希望。过去总被自己不知道自己不知道的东西困惑。让我看到了能力和技能可以通过不断的学习，练习获得的。需要耐心，时间，持续，专注的去学习，实践。
