自我情绪

2020年这一年的情绪是跌宕起伏的。

一九年末,小米粒的出生带给我的是无限喜悦,期盼已久的孩子终于来了。即使米粒非常折腾人,整晚整晚的要我坐在椅子上抱着她睡觉,依然甘之如饴!对孩子的这份爱让我像打了鸡血一样,再苦都不觉得。但毕竟是多了一个人,生活上多出了很多琐事。我和爸爸虽然有心理准备,但突然从原先的比较悠闲的状态,进入现在紧张的生活节奏。还是起了很多冲突,都觉得自己很辛苦,对方不够理解自己。争吵之后,内心更加失望,觉得和这样的人在一起,太没意思了,等孩子大些,离婚算了!再加上疫情期间不敢出门,整天憋在家里情绪没法宣泄,孩子外婆帮着我一起带孩子,看到外婆带孩子一些没有如我心意的地方。就忍不住的要说出来指责!事后又非常后悔,告诉自己,不能再这样了,可是一旦出现状况还是要爆发。当时的我是多么的暴躁呀。

休了半年产假开始上班了。同事们也并没有因为我哺乳期,家里有这么小的孩子而照顾我。有时候晚些到,还会表现出不高兴的样子,明里暗里的说孩子也这么大了,该断奶了,到了后期也没啥营养了。我的内心既委屈又气愤,我就是知道自己迟到了,尽量多干些活了,省省得大家心里不平衡。平常你们偷懒,脱岗我从不计较。怎么到了,我这儿,你们就不能宽容一点呢,人和人之间相处怎么这么难!心里想不通憋屈。

对刘泓志的照顾也不能像从前一样了!这个小的挺折腾人的,我都照顾不过来,实在没有精力再去兼顾刘泓志了。主要都是爸爸负责照顾刘泓志,爸爸是比较粗枝大叶的。我很担心会影响哥哥,从表面上看哥哥非常喜欢妹妹,和妹妹在一起很开心。我也问过孩子,妈妈,现在因为照顾小妹妹,不能像从前那样照顾你了,会有不开心吗?哥哥说不会呀,可是我依然不能确定,真的就没有影响吗?

这几种痛苦的情绪交织在一起,让我一度都要崩溃。然而看着孩子们,我告诉自己要坚强,如果我垮了,对他们的影响就太大了。

慢慢调整放轻松,让自己尽量去设身处地的为爸爸想想,为外婆想想。也不要对别人要求的太多,慢慢的情绪越来越平和。爸爸玩一下手机,有时出去吃个饭,打个麻将,挺正常,爸爸的压力也需要一个释放的地方嘛!在单位里,也尝试着有意见直接说出来,事实上也并没有我想的那么可怕,该说就得说。实事求是站在公正的角度上,有什么不可以说呢,表达出来了,不再心里暗暗揣测。人也轻松了很多。

虽然情绪还会有反复,虽然也不知道以后是不是还会遇到新的问题。我都会尽力去调整的,因为我希望我自己和家人都能够健康快乐。

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