最近看《有钱人和你想的不一样》这本书中,有一个例子引起了我浓厚的兴趣。作者说他投资的股票完全没赚过钱,后来他观察自己,想到小时候父亲总是在大家共度晚餐时捶桌大吼:“那些该死的股票”。细数股票制度如何愚蠢。作者说他受到了语言的制约,他注定会选到失败的股票,因为他的潜意识里植入了父亲的那句该死的股票。当他认识到并解决了这个潜意识的问题,他的股票开始持续上涨并获利。所以他强调,你的潜意识所受到的制约决定了你的思想,你的思想决定了你的选择,你的选择决定了你的行动,而你的行动就决定了你的结果。通过这个例子,不禁思考,改变想法,改变心态,就可以达到自己想要的,真的这么神奇吗,就像心想事成似的吗。
每逢佳节之际,我们的祝福语常常会说,祝你心想事成。字典中对心想事成的定义是指心里想到的,就能成功。这在心理学上有一种说法叫自我暗示,指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。好的自我暗示可以改变人的情绪和状态。比如昨晚熬夜了今天早起状态不太好,然后照镜子一直微笑对着镜子里自己自我暗示:我今天的状态很好,又是新的一天,很开心……就这样重复几次,很快你发现自己真的心情变很好。
我们再来从反方向看一些不好或者说消极的心里暗示,如果早上碰到一点点烦心的事情,今天一天你都会发生很多不顺心的事情。有一年我妈妈因为脑部肿瘤手术住院,我陪她在医院呆了15天之后,我觉得我的头特别疼,也开始怀疑自己是不是生病了。
在量子力学中,世界上的万事万物都是由能量组合而成的观点。同时我们的每个情绪、思维、念头,也都伴随着能量的振动,一开始的不顺心,你的能量极低,如果自己没有觉察,那这一整天,都是在低能量中持续。就像上述说的例子,往往你一早觉得今天真倒霉,那这一天就真的是让你心烦的事情不断。根据吸引力法则,你好比是一座思维的发射台,思想就像发射出去的无线电波。当这些无线电波发射出去,你这个人就像磁铁一样,把这个宇宙中与这个思维、能量相关的东西吸引到你的生活中。
说到这里,量子,吸引力法则,能量似乎让文章显得很抽象化,我们再来用可视化的四象限来从科学,客观的角度对心想事成进行一次拆解,分析。
第一、心想不事成
如果单纯的心里“想”,很多事情都是不会做成的,例如你想要赚大钱,想要地位成就,想要找个女朋友,无论你想的多么具体,多么形象,这种想都不会变为现实,现实也不会因为你的想而变成真实。之所以我们都想着心想事成,就是因为有时这事真的太有诱惑了,做白日梦,美梦成真,赢取白富美,走上人生巅峰,简直不要太爽,谁不想呢?不用付出,毫不费力,就可以得到想要的一切,任何人都难以拒绝,因为这直戳人性的弱点。在此种情景下的心想不事成,是因为心想背后没有贯彻“做”。所以心想本身与事成没有太大关系,心想后面的行为才与事成有关系。
第二、心想事成
此种情景下的事成是由“心想”进而变为“现实”的,有时候对于做梦,我们白天看到了什么,比如恐怖电影,户外类综艺,晚上会做跟那些相关的梦,想了,然后梦到了,这就是单纯的心想事成。
这种心想事成实际上是对于自己潜意识的调用和组合,是心触发了潜意识的开关,并由潜意识发挥作用逐渐了这个“想”,二者相辅相成,是因为先有了潜意识储存的知识,通过想对其进行了组合,这种情形下的“心想”与“事成”有关系,但不是直接的关系。
此外,还有一种心想和事成直接相关,例如想着明天下雨,果然下雨了,看到雨天,想着天晴,果然天就晴了,这时,一个人很容易认为自己的“心想”导致了天气变化的“事成”,但此时的心想和事成只是一个偶然的联系,其不可能重复有规律的发生。
所以,当你认为某些事情属于心想事成的范畴时,不妨考虑一下,这可能只是一种偶然或者相关,而不是一种因果关系。
第三、不心想事成,事后总结为心想事成
有些事情,是完全由于外部环境导致的,或者只是单纯的“巧合”,例如有一次对家里断舍离之后,去买东西被告诉自己的积分要到期可以用积分来买,省了钱。事后我归结为自己的“心想”,自己收拾了空间导致财富的流通,但实际情况可能就是我的积分到期了。我把它们连在一起,像是一个事后的总结和脑补。
第四、不心想不事成
想要做某些行为,这时的想是和行为联系在了一起,此时,如果不想这些行为,自然不会去做这样的行为,这时的心想反而与事成形成了强联系。拍一张在美好景色下的照片是结果,也就是事成,但如果你没有对那样景色的憧憬,心动,你怎么会移动到那去呢。
基于上述分析,所谓的心想事成是有条件的:
1、心想需要与行为联系在一起,心想才能事成;
2、不可重复的心想事成,与心想没有关系;
3、事后总结的心想事成,可能是大脑事后的脑补;
4、检验什么是“心想事成”,从否定的角度出发,如果不心想这件事就不成,这件事就是心想事成。
总的来说,心想事成是要通过想象来体验行动的过程,加速这个过程的熟悉化,提前体验。心想事成在某种程度上可以说是一种技能,需要刻意练习。
那我们尝试想一下心想事成的具体步骤是什么呢?
1.写下你心想事成的事情,尽量避免“不要”等负面词语。吸引力法则告诉我们内心不渴望的东西,不可能会靠近自己,要想让内心描绘的情形成为现实,需要的前提条件是内心的意愿必须非常强烈,而且非常持久。这样才能表现为外在的变化。所以就想,你要什么。
2.写出事情成功之后得到的东西和成就,成就越大越好,这样更可以激励你。
3.写出事情的清晰、具体的内容,并写下真正想要的人,事,物的原因。冥想中有一个做法是想象你想要成为的那个人的样子,然后和他重合,最后当你的注意力拉回的时候,你现在就是你想成为的那个样子。
4.开始写执行计划,聚焦在自己身上,为自己负责,而不是要别人为自己负责。
5.以上内容每天都要看一遍,刻意练习,形成习惯,从而形成正反馈,激励自己前行。要想达到“心想事成”,必须由心念转变为有意识地去想某一件事。
心想事成,我们不用把它神化,可以把它看作一种启示、提醒和指令,它是实现美好愿景的一个工具,我们心中描绘了一个蓝图,通过这种强烈的意愿,支配影响自己的行为。
愿我们都可以心想事成。
鸣谢
本文由六分之一社群联合创作,由蓝帽李思雨主创。
白帽:赵紫萧
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绿帽:陆富龙