时间：18:00
事件：设计湿瞪着两只贼溜溜的大眼睛环顾了一下四周，神秘地跟我说：“下班了。”看看电脑屏幕的时间，差不多了，回家吃饭。感觉到身边的设计湿并没有丝毫的动作，我才感觉到原来大家都在沉迷工作不能自拔，大有加班之势，吓得我赶紧坐回椅子上，一脸惭愧，想走却又不好意思......
不知道多少人遇到过如此尴尬的场景，似乎在诸多公司，加班已成了常例。可对我来说，入职以来，从未加过班。因为，我不好意思加班，绝大多数的加班不过是对自己时间的浪费罢了。
你真的是在加班吗？你真的以为自己很勤奋吗？你加的不过是被你浪费的时间。
早上闹钟响过了几遍才匆匆的起床，啃着包子踏着点儿进公司，杂乱的办公桌成为每天工作的第一印象。思来想去不知道今天到底要干嘛，随手抄起身边的一件事正准备做，突然身边的伙伴又要请你帮个忙，你帮还是不帮？到了下班的时候，当天要用的策划案还没写完，无奈的只能取消当晚的约会，沉迷工作不能自拔......
你是否深陷繁忙的工作中无法自拔？你是否每天忙忙碌碌却不见成效？如果面对这样的困境，你为什么不试着去改变？难道还要继续下去吗？
首先，问一下自己“你真的很忙吗？”
如果你连自己的时间都没有关注过，还谈什么高效率的工作？所以，时间管理的第一步就是看看你的时间都花到哪儿了？
有两个方法，第一个是手写版，第二个是APP。
先介绍手写版
（1）找一张白纸，写下自己认为花费在“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”上的比例，如50%、30%、20%。
（2）连续五个工作日每隔一个小时记录下自己究竟处于“集中精力工作”状态、“无意义浪费时间”还是“真正的休息”状态，可参考时间统计表
（注：□集中精力工作 无意义浪费时间 真正的休息）
相信一周后，你就可以大概了解你平常工作生活中大概的时间分配了。
时间统计表在某种程度上只能统计大概的时间分配，但是我们的时间具体分配到什么事情上了呢？为了解决这个问题，我们可以通过两款手机APP来解决。
（1）aTimeLogger
这款APP最大的优点在于可以将花费的时间按主题划分，这样我们就可以很清晰的了解自己的时间花在了哪些种类的事情上。
（2）24π
24π针对手机族开发的一款APP，可以24小时记录你花在每一款APP上的时间及频率，还可以计算出每日的碎片化比率，实在是一款可怕的软件。
如果可以坚持使用一段时间，结果一定会让你大吃一惊的。在了解了自己的时间分配，那么就需要来做出改变了。我个人比较喜欢APP，所以介绍也以APP为主。
很多的伙伴在工作总忙忙碌碌却不见成效的最大原因，就是你没有学好数学！在数学中，我们都学过四象限，同样，在时间管理中，依然可以运用四象限原理，只不过时间管理的四象限是以工作的重要度和紧急度来划分的。
“高效todo”这款APP省去了我们手工绘图的成本，相信对于手机党来说也更为便捷。我们平常遇到的事情都可以放到这四个象限中进行研究。
“四象限分析法”虽然是利器，但是很多人不过是暴殄天物。有个著名的80/20法则，为什么80%的人在工作中都不能很好的应用这个理论呢？原因在于他们并不能很好的评估一件事的重要和紧急程度。其实评估的标准也很简单，职业价值观就是一个很不错的参考标准。
重要且紧急的事没什么好说的，立即去做！值得注意的是，这里面有80%的事务都是来自那些重要不紧急的事，因此有计划的处理好重要不紧急的事就是在间接地缓解自己的压力，最好的处理办法就是任务分解。对于第三象限的事情，尽量交给别人去做。而第四象限，则尽量不做！
时间管理上有一个重要的“猴子法则”。试想一下，如果你正在做一件重要的工作，突然同事请你帮他打印一下资料，如果你答应了，那么他身上的猴子也就跳到了你的身上。随着你身上的猴子越来越多，你将一些非自己职责的事情做得很好，可你自己的事情完成得怎么样呢？
把自己的时间当成一种资本，将任务分解，并列好优先级，接下来要做的就是专心只做一件事。保持专注的方法有很多，常见的比如番茄工作法，比如Forest等等。
为了更有效的分解任务，可以采取制作清单的方式。先列出一个一周大致的任务方向，每天早上或者昨天晚上的时候为自己新的一天列出计划。如此下来，相信白天的时间便不再会为该做什么而发愁了。
制作清单的方式有很多，有的喜欢手绘，有的喜欢清单，我则比较喜欢APP，方便携带，随时添加，用的比较多的是滴答清单和奇妙清单，界面简洁，是我喜欢的风格。
时间管理是一件漫长却又迫切的事情，最难的从不是方法，不是工具，而是行动。
