坚持分享285+10
1.每个人都在自己的位置上，不多一点也不少一点，不前进，也不后退，就稳稳地在自己的位置上，稳是最重要的，不要奢望更多，踏实地安住当下是最合适的。
2.为了做到更好的稳，就必须学习读书，锻炼修炼，假如感觉到自己不够稳的时候，就赶紧动起来。
3.生活不总是幸福，愉悦欢笑快乐，也有泪水，痛苦。有泪有痛不可怕，我们可以继续前行，我们可以从团队中汲取力量。学会从自己的身边汲取力量，会使我们更加的强大，回首过往，所有的痛苦皆是序幕，所有的泪水都是宣泄。成长是一边流泪，一边痛苦，一边强大。
4.有时候向别人倾诉，并不是为了得到别人的建议，只是为了把心中的痛苦宣泄出去，只是为了说一说，说一说说烦恼，说一说痛苦，如果对方能够接受，能够接纳，允许我倾诉，允许我流泪，允许我脆弱，允许我是软弱的，然后我就会强大起来，而这种强大是由内而外的，是我本来就有的力量，只是被暂时的脆弱遮住了，所以没有发现这股力量，使不出来这股力量而已。
今天读书
《中小学心理危机筛查与干预工作手册》
2022总约练11次
观察员5，咨询师4 来访者2
