挥汗如雨,为了更好的自己!

春夏秋来,是怎么跟它建立密不可分的关系的,我原以为如此牢固的感情,是源于身体哪里出了问题……

没有一面直视你全身的镜子,永远也无法意识到它侵袭你的四周。

经常性的腹胀,总让自己怀疑悲催的人生。

直到参加订货会,往昔熟悉的人搓破你掩耳盗铃的气泡,才知道,可怕的肉肉到了不得不减的时候。

俗话说分久必合合久必分,我们如此相爱相杀还不是为了更健康,这样保持一个中庸的水平,才能和平相处达到共赢。

咬咬牙,坚持健身,每天一个半小时,累到虚脱,饮食控制,晚上不吃主食减少摄入,以1.4-1.8斤的速度掉秤,虽然过程很痛苦,感觉精疲力尽,但是其他因为肉肉导致的问题慢慢减轻消失了,居然不涨肚了,还以为自己得了什么易胖的问题,现在反观,全是不良生活作息和饮食习惯导致的。

我们都渴望美好的生活,愿每个女孩,都能通过健康的生活方式恢复如初,靓丽一生,坚持,加油,做更好更健康的自己。

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