回想上个寒假，刷手机，追剧、睡觉，堕落等情景依然历历在目，恍如昨日！不曾想又迎来了新的寒假。今天是特别的一天，首先是2021年1月的最后一天，其次是假期的第二天。时间悄悄从指缝中溜走，来不及悔恨又过了一年。
为了不在岁月里留下更多遗憾，给自己过个充实的寒假，决定记录寒假的点点滴滴，也算是提醒、记录、监督自己。
首先给今天的心情打个分，满分10分，打7分，还有3分为以前琐事烦扰；给今天的行动力打6分，还有4分耽误在了手机上。
今天主要进行的主要事件有：
1.晨起，煮面条叫朋友一起过来吃。共享美食，维系人际，增添情谊。
2.做雪花酥2锅，戚风蛋糕1个（处女作品）。两份先吃都算成功，在制作的过程发现自己很喜欢，很享受这种制作过程。想起以前自己的梦想，开个书店，做做点心，可现在为了生活几两碎银，仿佛离这美好的愿望越来越远了。
3.阅读《蛤蟆先生看心理医生》，这是一本专业读物，目前仅看到56页，阅读速度很慢，阅读计划没有完成。但在阅读的过程中得到了成长。比如咨询的问话技术，不断的把问题抛给来访者，在咨询开始就明确来访者的责任，咨询是双方合作的事。这是我以往忽视，或者不明确的事情。其次，了解的专业名词解释是：“儿童自我状态”，即在我们的生活中，尽管我们已成人，但当遇到一些事情时，我们会不自觉的回到儿童状态。“儿童的基本情感”有快乐和深情，愤怒，恐惧，悲伤。从小到大，我们在成长过程中习得的应对生活的模式会不自觉的影响我们。
通过阅读并能够联系到平时的个案，越来越觉得家庭和成长环境对一个孩子的重要影响！但我们必须要清楚过去的事情我们无法改变，家庭和环境不是我们能选的，我们能做的就是如何让不良环境对我们产生最小的影响？该如何引导孩子摆脱原生家庭的困扰？这类的知识有很多，需要我不断的探索和了解。成长之路还很长，做一名心理咨询师需要不断的成长阅读，才可以发现不同的解决办法。就比如在这本书里，咨询室也会给来访者讲知识性的内容，这时候需要告诉来访者咨询师要转换成教师的角色。这是一个细致的问题，也是给我的新的启发。毕竟这几年来，我扮演的大多是倾听的角色。我解决来访者问题的能力还有很大的成长空间。期待后面的内容给我更多的惊喜。
越来越发现，书里的世界确实是那么的精彩。
4.听樊登读书《古希腊神话》，关于古希腊我断断续续了解到一些内容，因为名字难记所以一直没有坚持了解。今天看到樊登老师讲关于这方面的内容，但一边听一边做其他事，内容确实记得不太深刻。只记得，在浮躁的现实社会里，我们需要多这些著作，学哲学，可以帮助我们学习过去的人的经验。比如我们可以学习它形而上学的处世态度，可以学习它对生活美的追求。或者放下功利心，仅是享受阅读的时光。
学习需要有输出与输入，才能内化成自己的东西。坚持很难但很快乐，放弃很舒服但很懊恼，那就选择迎难而上得到的快了吧。
