践行了三周，没有记录的人生就没有发生，下面分享践行心得：
这一周我开始用上了番茄钟，不求多的原则，慢慢来的原则，早起后的日常事例后，回到公司，我便开始了一天，从九点到十一点，下午二点到四点的高效专注吃番茄，从一个二十五分钟到另一个二十五分钟，刚开始我总是完成的不太好，中途不是想干这就是想干那，原来一个二十五分钟的专注下时间还是很久，我才发现自己专注真的太不够了，上周一我便第一次用25分钟写简书开始，没想到自己能做到，接下来我再告诉自己的内心，慢慢实现一定可以，越来越棒越来越好，一个一个番茄就这样完成，一件事一件事的完成，让我有了更多的时间进行阅读，有了自己的时间进行认识自己，曾经没有时间去美容院，现在也安排一周一次的身体放松。
越来越对如何对一天就是如何过一生的理解越来越透彻。就像昨天我的OMNIFOCUS突然坏了，我重新下载后便所有的内容没有了，我开始焦虑，到处咨询如何解决，可一直注册不了账号，我便不想再列清单，以至一天也不知道工作从何下手，大脑里一片空白的感觉，完全理不清专注的事情在哪里，昨天混混了一天，晚上开始检视自己。
说到昨天混乱的一天后，清单对于一天抓重要事情太重要了，今天一早4:35起床重新检视自己，重新下载OMNIFOCUS，一早从新将注册账号处理好，重新理清自己的清单事宜。
在进入一百天来，我的一个目标就是做一位好妈妈，践行到15天时，我便开始报学英语，给自己一个愿景，学英语是为了给孩子培养读英语绘本的好习惯，孩子的绘本从我开始读，我计划每天一本绘本，从一个英文单词开始，让自己读熟一本绘本，等孩子回家后，我便同他一起阅读，先开始只管输出，我相信长时间的输出，他便有了这个概念，逐步实现，逐步完成这个愿景。
烂开始，好开展，告诉自己，你可以！
