2020年3月13日 周五 天气：阴
2020年自救计划的第五天
今天谢姐（朋友的姐姐）那果然没有时间，昨天将家这边的一个面试推到了下周，所以暂时没有新的面试。这件事是不对的，虽然希望那个面试成功，但是不能将所有的希望都寄于其上，凡事都要留有退路。
昨天晚上睡得晚，早上起来10点多了，需要引以为戒。晚睡的最主要原因是因为放不下手机，今天定在几点睡，就一定要几点放下手机，不管睡不睡的着，都不能再看。
下午打游戏到三点，然后读书。今天阅读的书目仍旧是《持续行动》，收获有以下几点：
1、人需要主动去多使用脑力，脑力不仅可以促使你与他人的交谈、你做的事情更加顺利，也能让你的脑筋变得更加灵活。
2、不要怕走弯路。世界上不会存在完全的捷径，成功的捷径就是迎难而上，成功的弯路就是找捷径。
3、不要把兴趣当作是你行动的依靠，兴趣是靠不住的。人的兴趣很多时候都只是一种冲动，当遇到困难时，兴趣很容易发生变化。只有坚持、信念、理智、习惯这些东西才是你值得依靠的。
4、改变是缓慢发生的一件事，无法一蹴而就。要想改变，我们需要做好每件小事。当这些事聚集在一起，引发量变，改变也就自然发生了。
5、要习惯记录。写作记录，也就是我 现在做的事情。通过这件事，不仅可以让你跳出当时的情绪，以一种更加理智、更加客观的眼光去看待你今天做的事情，也能成为你自我纠察的一样工具。人要想进步，是需要多对自己的行为做出反思的。时刻反思自己的行动，从错误中吸收经验，才能更快的成长。
今天读书时，书中许多点都让我有所共鸣。阅读的乐趣之一，就是如此。当你发现书中有些事情与你的思索一致时，顿生知己之感。
在今天一天中，我觉得要反思的点，第一是读书时没有静下心，一会逗锤锤玩下，一会看下手机，这是不行的。读书如果自己不能进入状态，不仅思路容易被打断，读书的效果也会大打折扣。第二是今天受情绪影响也比较多。比如跟家人讲话、读书时都受到情绪的影响。希望自己能克服这一点，不要成为情绪的奴隶。
晚上的时候给锤锤喂了个罐头，她没吃多少。要考虑是不是冻干中诱食剂太多，让她有些挑嘴了。看手机发现又一个朋友结婚了，当然是要恭喜他。但同时心中也有些郁结--总感觉自己与同龄人之间差距一步一步拉大了。
但打到这里的时候，心中却突然有了几分明了，这些差距，是原先他人努力、而我自我荒废的结果，不应因此妄自菲薄。诚如今日所读到的，改变不是一朝一夕的事情，急不来。干好每件小事，不怕走弯路，坚持下去，总会有所改变的。突破自我，绝对会是件很爽的事情。
2020年3月13日，自救第五天。今日又懂得了很多东西，写作目标与锻炼目标也已执行，应该说今日并没有虚度，还是有所进步的，应当鼓励。明天要做的比今天更好，加油·！
