跟着玛雅13月亮历过生活，
时间成了艺术的语言！
今天是Kin229银河红月
红月代表着疗愈的力量！
银河之水缓缓流淌，在月光的照耀下闪闪发光！会让人惊呼，哇！太美了！就想这样一直看下去，仿佛忘记了所有的烦恼与忧愁！
在红月的日子里，会共时的发现，自己好像特别容易被带动情绪的变化。
今天适合通过水的能量净化自己，泡澡或者沐浴！感受被水包围身体的温暖和舒适！如果你有浴缸就再好不过了，让自己全然的放松，就这样闭上眼睛静静地享受当下。
喝水排毒、运动流汗、练习瑜伽 、外出游玩去到海边或者有水的地方，找朋友聚会聊天... ...
关注你的情绪，不压抑！让他流动起来！情绪进来了又出去了。找到一个适合你自己的方式，让情绪流动起来！
就在今天，做出让心自由的一个行动，给自己足够的空间！彻底的放松下来！
丹丹分享：
前不久也是在红月的日子里，很共时的看了一步关于情绪的动画片《头脑特工》，讲述了五种情绪的动画人物。起初最受关注的就是“乐乐”她代表着快乐的情绪。每当小主人开心快乐的时候，就会产生一个代表快乐颜色的球，快乐越多这种颜色的球就越多。乐乐每天都很努力的带动着所有的情绪，每天都忙得不停，对乐乐来说最最重要的事情就是让小主人的世界里，有多多的快乐球！
而“悠悠”代表着悲伤的情绪！每当小主人，心情低落沮丧，不开心的记忆产生后就会有一个，蓝色的代表忧伤的球。就连被她摸过快乐球，都会变成忧伤记忆的蓝色球。
所以乐乐觉得，只要悠悠不出现。那么小主人的记忆就都会是快乐的。她想了很多方式，不要让悠悠参与到工作中，不要碰那些快乐球，最好动都不要动！没有价值感的悠悠，低落到谷底，决定出走消失的时候，取而代之其他情绪竟然统统爆发到无法控制的地步，小主人没有“悠悠”，开始变得暴躁和叛逆！所有的快乐回忆统统被她遗忘，所有健全的人格特质也统统的被打倒推翻。这时候乐乐才意识到，原来，对于小主人来说，“悠悠”也有她需要的，而且很重要！
这就像我们每个人面对，忧伤情绪的态度！每个人都有情绪低落的时候，不单单只有你！他只是一种情绪，而且还是一种你不可或缺的情绪！全然的接纳他，告诉他！我看到你了，现在你很伤心、你很低落、你需要被爱、被理解、被接纳！然后把你的情绪说出来，告诉你觉得需要你告诉的那个人。通过一种方式，把他释放出来！
爱自己，接纳自己！
在红月的日子里，强烈推荐宝贝们！看一下这部动画片。《头脑特工》
