Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读:真诚相待

视听说：克服困难

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读

insight洞察力vanity虚荣reflection想法见解反映slender纤细的wrinkle使起皱纹station社会地位dine进餐elderly上年纪的affection ate充满爱的亲切的kindliness体贴pleasing今人愉快的mild温和的benign和善的spicy有刺激的athlete运动员instinct本能sip小口喝curly卷曲的stroke轻抚transparent透明的hitherto迄今trim击败commit犯罪承诺insane荒唐的constitution体格体质宪法构成rub摩擦揉搓vacancy空缺Boy感叹词belly腹部coat擦涂抹shine光泽transfer转账branch分支available可获得的humanity人类pedestrian行人spare change  drugs毒品alcohol酒精

视听说

obstacle困难draedevil喜欢冒险的人exotic外国产的imprison关押监禁outline概述rep推销员blocking舞台调度sub-zero零度以下的landmark里程碑adrenaline肾上腺素complicate使复杂化shadow＝a small a mount of少许些微

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

视听说：The fact that you have achieved sth that you want and have been trying to do or get；becoming rich or famous or of getting a high social position.

精读:A man can't be known by his looks,nor can the sea be measured with a bushel basket.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读

for sb’s own part就…而言occur to sb突然浮现于脑海中be all of a piece with sth浑然一体in accordance with与…一致依据按照something of a可以说是一个go broke一文不名 cannot help doing sth忍不住做某事not just yet暂时尚未down and out穷困潦倒be/go/fall all to piece s奔溃drive at意指on account of由于be taken aback吃一惊turn up来到出现in good/poor condition身体状况好/不好a trifle稍微有点儿assure sb with  open my eyes大开眼界show gratitude for  cry out for＝need upon reflection想了半天gain insight  a sharp pain in the chest胸口一阵刺痛stand out出来出列脱颖而出week/strong constitution    I have every confidence in  on occasions有时候on this/that occasion这那一回across the street在街道那一边at that very moment就在那一刻for a moment一会儿on business出差out of business关门歇业a look of competence看起来很有能力的样子a sense of competence 一种容易的感受able-looking  head-and-shoulder  commit such errors犯错

视听说

exotic flower/ plants/birds/location my cup of tea我的菜bungee jumping蹦极be up for愿意做某事give most things a go=try sth  get more out of life从生活中see new culture s见识更多的文化my stomach can't handle it胃消化不了try exotic new foods        It's really special to me      finish school with a high level        get  A grades in the enf of year exams    start off使开始从…着手build a huge business empire建立一个庞大的商业帝国Time and money complicate trying new things      I suppose    at the moment此前目前眼下  …was really special to me    hold the country管理国家lead South Africa    take its tool造成损失white tops on the waves      dig in深入研究in the zone进去状态turn sth around扭转某事pull out退出摆脱

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读:阅读能力不够，对长难句翻译理解不准确，提取大意能力有待提高，词汇量缺乏

视听说：对于大段的听力对话会抗拒，在记录一些信息的过程中错过了后面好几句信息。对语速较快的听力听不清

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

多用英语表达，丰富词汇量

7，我的一些其他感受和收获

学到了好多单词和表达方式，要学以致用，把单词和表达方式放在句子中记忆和理解。

8，下周学习的努力方向

坚持背单词多用英语表达 听力也要多加练习  积累高级句式和表达方式

Part2

a下周我想活出的生命品质：

健康积极向上开心自律

b本周我喜欢的生命瞬间：

c本周我欣赏自己身上的：

认真

d本周我爱自己的微小行动有：

认真记笔记