「归零活法正念实修」DAY 2

10.19

早课分享:《专注的目标》

我很满足,我爱自己,我爱这个世界。今天又是我最美好的一天!

正念  清理  利他。


上午回顾:

+早早就到了单位,听着依娜老师的重阳答疑,果然又一路畅通,好有魔力哦,哈哈!

+忙碌工作,终于在11点前把手头5个项目做完,交给财务转账(今天不转要再等一个月),还为一个项目争取到了提前走账的机会,告知对方时对方一直在感谢我,我也很开心,以前我只把这些项目结算作为我被迫要做的工作、我不擅长的工作,但现在,我把它视为是利他的工作,于是从之前的烦躁做事变成现在的愉悦且有成就感,一念之间,一切都不同了。感恩依娜老师,因为她说,如果你改变不了你的工作,那就去热爱它,只做你热爱的事!

+中午和上级单位的同事交流组织工作人员包场看电影的事情,本来一个单位只有3个名额,但当我去问她可不可以另外购票时,她却给我一个大惊喜,让我把单位人都带去。我和她并没什么交情,所以我又惊讶又感动,连连道谢!果然,尽自己努力去种下利他的种子,自己也会被滋养到!

现在和大家分享我今早的好种子,愿你们都能被滋养。


下午回顾:

+认真学习,与外教沟通

+轻松工作,与同事聊天

+主动打扫办公室卫生

+主动觉知自私的种子,并及时清理

+高效陪伴孩子


晚课分享

简单相信,坚定跟随。

❤正念 清理 利他❤

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,670评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,928评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,926评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,238评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,112评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,138评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,545评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,232评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,496评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,596评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,369评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,226评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,600评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,906评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,185评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,516评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,721评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 2021.10.18 早课分享:我因实修而喜悦 我越清理,我越清明越清晰越清醒。从成为一个胚胎开始,我就是冠军,就...
    啊哈哈妈妈阅读 732评论 0 0
  • 文|满 什么叫做归零,我们的人生从出生到奋斗到死亡,就是一个归零的状态。人生似乎就是来时空空如也,去时也空空如也,...
    满1018阅读 873评论 2 3
  • 6月好事冥想 #归零活法#上午回家0621 +给丈夫发红包 +给腾讯公益项目捐赠 +丢了一个包包,和五件衣服 +A...
    流年七里香农庄阅读 339评论 0 0
  • 亲爱的同修们,谢谢您们,我爱您们! 每天看到好多同修分享自己清理的感悟,我非常感,谢谢大家的坚持和分享,给我力量。...
    娜琦琦阅读 646评论 0 1
  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 6,018评论 0 4