彭晓芬 原创分享第32天
焦点解决不仅能够帮助他人解决心理问题，还适应于家庭，可以协助孩子改善问题行为，是亲子教养变得容易。焦点的10条基本精神：
1. 不要把力气一直花在分析问题或是探讨问题的原因上，重点是如何解决问题
2. 没有意见事情只有负面的意义。
3. 相信孩子是解决自己问题的专家。
4. 不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。
5. 小小的改变会带来大大的变化。
6. 成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。
7. 孩子的自我认识是不断建构的。
8. 合作是必然的现象。
9. 如果没有用，就不要固着，做些别的，如果有用，就多做一点。
10.细节，细节，还是细节。
自我价值感高的孩子一般都比较自信，拥有追求坚定目标的持续力。适当的称赞，不但能让孩子得到鼓励，而且他具体的知道了自己好的地方在哪里，这样他会变得更有自信。
鼓励不是只是对孩子说，你好棒，你很厉害！比较适当的鼓励方法是具体的说出孩子值得鼓励的行为。比如，妈妈很高兴，琪琪今天帮忙洗碗，还把晚上面的油腻都洗得好干净，妈妈同时也好想知道，你是怎么把碗洗得这么干净的？而不仅仅是说，妈妈觉得你很棒，下次也要好好洗哦！
今天不知道该写什么，就读一读家庭中的正面管教吧。
