2019-01-04

李丹丹焦点网络初期13期，坚持分享第45天。

今天下午第一次上瑜伽课，听的这些懵。因为以前没有练过瑜伽，老师说的身体的部位有的也听不懂。还好在旁边的一位学员在一起提醒我怎么做。现在想想要想瑜伽练好，得学会总结。把今天学过的瑜伽课能够记住的部分回忆一份。，在脑海里过一遍。以后没事了多去练习。相信自己一定能学好的。

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2019-01-04

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