课间，看到楼门拐角的地方两位胖胖的大男孩身体扭在一起，看动作幅度是非友好的。我站定，严肃地说“放手！”，其中一位胖男生一把抓住了对方的t恤领，目光中充满愤怒，我将他的胳膊挣下，严厉地要求他放手并让他回办公室。男孩看到我神情坚定，悻悻地一脸不满被我带进了办公室。
眼前的男孩，呼吸急促，小脸通红，满脸的愤怒，不满地把脸扭向一边，这是一种有力地拒绝。我用目光找寻着他因紧张、生气、不满躲闪的眼睛，并试着与他的呼吸同频。缓缓对他说，“孩子，这里是安全的。无论你们刚才发生了什么，你都可以放心的把事情的原因告诉我，我相信你是有缘由的。”他继续试图躲闪我的目光，听到这话，他阻抗的情绪似乎被疏解了一些，泣不成声，抽泣着开始给我讲着事情的经过。随着他断断续续，哽咽模糊的哭诉，我没有要求他做任何解释，只是拉着他的手，点头回应他激动的情绪，用“嗯、嗯”接纳着他的紧张，委屈，愤怒。用纸巾擦委屈的泪水。他边哭边讲，随着最令他生气的经历讲述之后，男孩的情绪渐渐也平稳下来，变成了小声的啜泣。
我看着他的眼睛，暗示他“你可以稍微慢下来呼吸，慢慢地呼出你心里所有的不愉快。”我追寻他的目光似乎也在放轻松。渐渐的我知道他能从逐渐均匀的呼吸中接受我的引导了，“孩子，刚才发生的事情一定是让你生气的？”“是的，老师。”“从你的讲述中，我知道了你为全楼层的班级分发加餐，你认为是一件极为光荣的事情。”他点点头。“在对方同学前两天没来的情况下，你替做了他应当做的事，你热心帮助了他。今天他来了，要求多拿到你昨天帮他分发的那两袋加餐，你同意了”“是的，可是他却又多拿了两袋！”“你一定觉得他这样做是不公平的。“他不仅多拿，我腿受伤了不能跑，他拿了两袋加餐还跑，我追不上他！”“所以当他违背了公平时，你就发怒了！”“是的！老师”。“孩子，看着我的眼睛，老师今天认识了一位五年级有责任感，心中有正义的小天使，我为你骄傲。可是当你遇到不公平的事情，愤怒冲动时，却变成了一个小“魔鬼”，冲动是--魔鬼（他接着我的话，表情一下子变的羞怯了）。
“孩子，你心里有一位天使，你要鼓励他用天使的行为去解决问题，我相信你愿意和心里的天使找到面对问题的方法！”此时他的面部表情已变的柔和。我拉着他的手，“我送给你一个能让你更有力量的礼物”。这时他拿着我送他的一块巧克力，嘴角上扬了。“当走出办公室，你如果想起这事，还觉得有点小小的生气，你可以攥着巧克力从一楼沿右侧楼梯慢慢走到四楼，直到你能开心地吃掉这块巧克力。”他点点头。微笑的目光停留在我为此感动的心里❤️❤️
