今天是坚持5：30早起的第五天，再次给自己一个赞，我是最棒的加油。昨天早上就开始看“被讨厌的勇气”这本书，用一个小的时间看了三分之一，并输出了思维导图，今天早上又把这本书从头开始看，用了四至五个小时左右终于看完了，并重新同时画出了思维导图，这是参加高效阅读训练营以来第一次完整的看完一本书，并画出了思维导图。重要的是我在书中找到了自己想要的答案。
看本书的目的1摆脱自己一直对于学历低的自卑心态，2，在以后的生活和工作中不要总是被别人的行为及评判影响自己的情绪。
被讨厌的勇气这本书是运用阿德勒心理学的哲理，通过一位哲人和一位青年五个夜晚对话的形式展现出书中内容。本书作者，岸见一郎和古贺史健
第一夜：我们的不幸是谁的错
第二夜：一切烦恼都来自人际关系
第三夜：让干涩你生活的人见鬼去
第四夜：要有被讨厌的勇气
第五夜：认真的人“活在当下”
不与她人做比较，这世间人人平等，活在当下过好此时此刻，接纳平凡的自己，弥补自己欠缺的部分，刻苦学习、勤奋练习、每天进步一点点，不断超越自我，体现自我价值，只要一直在舞动就一定能达到目的地。
分离课题,我不是为了满足别人的的期待而活着，选择自己认为最好的道路，别人如何评价我的选择那是别人的课题，我根本无权干涉，别人也不是为了满足我的期待而活着，所以当别人的行为不符合自己想法的时候也没有必要发怒，或者不开心，最终目标是共同体感受，与人相处选择横向方式，不干涩，多鼓励，多给予，拥有奉献精神，把人们都当成是我的伙伴。要有接受被讨厌的勇气因为“获得幸福勇气也包括被讨厌的勇气”。以下是看两次本书的思维导图
