每个人都有自己的人生轨迹,尽管它们各不相同。这世界有多少人就有多少种活法,在这条忽高忽低的轨迹中,我们也有着起起伏伏的人生。但有多少是符合自己心意呢?又如何活出自己想要的人生呢?
第一:不要有愧疚感
我们做任何是都要基于自己的感觉,取悦自己很重要,但要认识到我们在感到愉悦的同时会伤害到某些人,也许我们所做的对别人是错误的,但我们的目的都是希望自己感觉好一些。所以,我们不要抱有对他人的愧疚感,只要我们忠于自己的选择,学会接受那些无法避免发生的事,守住自己的原则就好。
第二:不要对他人抱有期望
期望是人痛苦的根源,我们都希望别人所做的能符合我们要求,甚至妄想改变他人来适应自己,这其实是强人所难的事情。常说期望越大,失望也就越大,想要我们的内心能真正独立,就不能太依赖任何人,所必需把对他人的期望值降低。
第三:学会接纳真实的自己
我们每个人都有阴影,即我们不想面对的缺点。如果我们拒绝生命中的阴影,那么每天必须耗费很多的能量去掩盖它,压制自己不喜欢的部分,这其实是我们在排斥真实的自己,如果不能完全接纳,我们终究会活在痛苦之中。