郑新奇个人成长报告

 嵩县思源实验学校郑新奇

【摘要】：本文主要从心理学角度对自我四十多年的成长经历进行了回顾性分析。从天真无邪的幼年到幸福快乐的童年，从嫉恶如仇的烦恼少年到独立自信的青年，从而立之年到现在的不惑之年，我充分体验到了人生的喜怒哀乐和悲欢离合，处事态度从非黑即白的两极认识逐渐走向系统客观，人格品质从幼稚冲动走向成熟稳定，人生观和价值观也在不断完善。通过分析和思考，我认识到人生过程的本质就是心理成长和发展的过程，这是人和动物的根本区别。通过对以往职业行为审视，对自己今后的职业取向从理想主义走向了更现实的思考，这就是成为一名合格的心理咨询师的职业期待，从不断进取中提高职业素养，从助人自助中实现自我价值。

【关键词】：自我成长职业行为适应人格心理健康

[if !supportLists]一、 [endif]自我成长分析

每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期、同一个历史事件,带给每个人的影响也可能非常不同,而生命过程的 高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。 哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是 生命的成长，都值得我们珍惜和回味。         

（一）童年期的我

1971年二月，我出生于一个普通的农村家庭，父母都是地地道道的农民。家中有姊妹5人，我排行老四，上有一个比我分别大8岁和大2岁的姐姐以及大4岁的哥哥，下有比我小2岁的弟弟。不幸的是我的哥哥和弟弟都是残疾人，哥哥生来就是聋哑人，弟弟在他三岁时不慎将筷子插到喉咙而导致至今言语不清，结果也没能上一天的学,属智力残疾。只有我小时比较聪明，加上农村固有的重男轻女的思想，在姊妹5个中，我自然是家中唯一的希望而备受宠爱。可是，由于有两个残疾的兄弟，也少不了别人的冷眼和讥笑。因此，对于这个曾有两个残疾人的家庭，童年时尽管少不更事，或多或少总会笼罩一股自卑的心理阴影。

我的家坐落于豫西伏牛山的一个4面环山门前临河的小山村，那里当时只有一条土公路，没有通电(直到1987年)。100多户农家过着日出而作日落而息的简单生活。那时民风淳朴，邻里人家互助互爱，治安良好，称得上是夜不闭户、路不拾遗。我的父母就属于这样的普通农民，文化不高，属于他们那一时代“识字解文”水平，他们朴实而勤恳，整日忙忙碌碌，面朝黄土背朝天，却收入微薄，生活清苦。那时候感觉最大的问题就是经常吃红薯或红薯面或玉米窝窝头。除了来了招待客人或过年，是见不到白面馒头和肉醒味的，所以最盼望的就是过年。清贫的生活使我从小养成了勤俭节约、乐善好施、鄙视奢华的品性。

我的性格比较内向，不稳定，脾气也比较急躁。后来想想，之所以我的性格内向，放不开，可能和我小时候家庭的氛围有很大的关系。我小的时候，虽然家里人对我宠爱有加，但家里条件很拮据，从刚记事起，我这个在父母眼中唯一将来会有出息的男孩子，就得帮家里干点家务活，也不知道为什么，农村里怎么会有永远都干不完的活儿。那个时候，我真的非常羡慕我的同伴们，羡慕他们可以开开心心地玩耍，而更多的时候我只能远远地望着。至今记忆犹新的是5岁时有一次，我偷偷地溜出去和小朋友们玩，出门时忘记了关门，父母回来后看到鸡子进到屋里把个刚磨得粮食刨撒了一地，父亲把我给狠狠地打了一顿，当时正值夏天，我还光着屁股，父亲用树梢打我的屁股打得血浸浸，几天无法坐在凳子上。他是担心我跟着别的人在一起玩，学坏了。也于是，当我站在现在的角度，去回味我的童年的时候，似乎开心的日子并不多。

不过，“穷人家的孩子早当家”，清贫的生活，使我在孩童时期就学会了要为家人分担劳动量的责任感。

（二）我的求学之路

1、小学时期的我

因为当时村里没有幼儿园，6岁时，我和村里的小伙伴们到村里的小学上了一年级，从此开始了我的求学生涯，记得当时第一节课，老师教我们笔画顺序，由于我写的比较认真，得到了老师的表扬，我也因此喜欢上了学习，后来学习成绩一直是班级前三名，在别人的夸奖声中，我的自卑感渐渐消退，取而代之的是自豪感。直到小学五年级毕业时，我的学习成绩也依然是名列前茅。可以说，小学阶段，受人赏识，还是我最感开心快乐的时期。

2、初中时期的我

初一时到临县的一个村办中学上学，学校离家有10多里地，开始了我的离家寄宿的生涯，那时，不只学校条件差，家庭条件也差，每逢去学总要带上一大瓶腌的咸菜和妈妈给我烙的几个玉米面掺黄菜饼，那饼放凉再放干后硬邦邦的，着实难吃，因而周末放学回家时还总要留几个带回去。到初中我也学习努力，成绩在年级还算优秀，但由于学校条件差，教师数量少，大部分是农村代课教师，现在想来教学质量也确实低呀。因而初二时妈妈托人把我转到了乡中学习。

那里班级多，学生水平也高，因而第一次期中考试后，我的成绩一下子排到了年级30多名（全级共120人左右），这使我很受打击，加上我也比较内向，自卑感不免再次滋生。不过从小不服输的性格使我暗下功夫，发誓要赶上别人。此时，由于家庭条件和家长们重男轻女的思想，两个姐姐已被迫辍学在家，妈妈也不止一次的给我讲，让我好好上学，将来考上大学，为家里争光，因而我渐渐地感受到了上学的压力和自己的责任感。

功夫不负有心人，我的努力渐渐得到了回报，成绩由原来的全级30多名，进步到20多，再到10多名，初三最好的名次是第五名。中考那年，报考小中专和洛宁师范是大多数优秀生的首选。那时考上小中专，是很了不起的大喜事，要在村里放场电影表示庆贺，因而往年报考中专的人特别多，于是我也报考了师范，结果那年报师范的人比小中专多很多，导致洛宁师范录取分数比小中专抬高10余分，全县分了60名录取指标，我排了54名，按说也能被录取的，不曾想结果没有被录！后来才了解到，有人走了后门弄些证书加了分把我挤掉了。第一次感受到社会的复杂！无奈，我被录到县一高，开始了我的高中求学之路。

3、高中时期的我

经历了一段情绪的低谷后，在别人“塞翁失马，焉知祸福。福祸相依，有失就有得”的劝说下，抱着考大学的梦想又重新启程了。

县一高离我家100多公里，当时交通条件差，客车很少，如果坐客车从家到学校需要六七个小时。至今还清楚的记得，妈妈第一次送我高中报道的情景：正值暑天，我们带行李乘车到汝阳，妈妈也许是为了省车费，不到汝阳就下车说可以走近路到一个亲戚家，结果带着行李走了20多里才到那里。吃过中午饭，我和妈妈又带着行李往县一高报到，该处离县一高还有40余里，走到大路上想等车去，可妈妈坚持说走着遇见车再坐。不曾想这一路走到县一高都没有遇到客车，我和妈妈又徒步走了40余里！可以想象大热天一天徒步走了70余里，还带着行李，当时该有多难受呀！可更难受的是我的妈妈，因为我的行李基本上都还到了他身上了！曾记得妈妈对我讲，家里都指望我将来有出息，为郑家争口气，为此就算砸锅卖铁也要供我上学的！当时我也是全村第一个考上县一高的高中生！

由于一高离家较远，我们同乡有20余人总是一个月回家一次，家庭的现实情况，父母的重托，让我较早地负有家庭的责任感和使命感，最通俗的讲，上高中就是为了考大学，就是光耀门楣，就是让那些瞧不起我家的人能对我们刮目相看！

高中生活过得是清心寡欲，学习上感觉也越来越吃力，看到其他同学三五成群一块玩耍，我只有羡慕的份，星期到家里就钻到屋里看书学习，也很少与邻居交往，完完全全一个书呆子气！因为，我深知，为了供我上高中，家里省吃俭用，还四处借了不少外债，每每开学时四处奔走借钱大多无果的情景时时浮现眼前，除了刻苦学习，不辜负父母的期望之外，我又能做些什么呢！因而高中三年感觉压抑而无趣。期间内心几乎是封闭的，感觉开心的日子太少了。高考结束，离划定省控大专线还差10几分而落榜。为此，情绪低落了好久，自卑感似乎更强了，暑假期间不愿与人交往，心情郁闷，郁郁寡欢。但又能用“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行佛乱其所为……”来安慰自己，于是痛定思痛之后，又重整旗鼓走上高四的复读之路。后来在亲戚帮助下，我又背起行囊到临县的县一高复读了。

到达一个新环境，我决心改变一下自己的形象，换一种心态来生活学习，首先我毛遂自荐当了一个学习班长，我试着在众人面前讲话，与大家交流沟通，任班级班长和学生会干部期间，为班级和学校开展了大量工作，争得了不少的荣誉。那段经历，似乎让我这个出身卑微的农村孩子从另一个角度找到了尊严和自信，学习成绩也有了大幅度地提升，在临考前市统一组织三次联考中，前两次我在全级文科中排名前三，如此下去，高考考取一个重点本科不成问题。可是最后一个月多时，高考填报志愿，当时有项政策，本县学生在当地报考，有委培定向的指标，因此，我又在临考前一个多月回到了我县的一高报考学习。

可惜，天不遂人愿，回到本县一高不久体检时检查出得了“气胸”这种病，并且愈来愈重，住院治疗时，肺部抽出1000多毫升的气体，从此进行了长达一个月的治疗！临考前不足一月时，带着病体参加了市组织的第三次大联考，当时在本县一高160多名文科生考试中，依然排名第三。为了少影响学习，我除了打针外就呆在宿舍里看书学习，连续一二十天的打针，我的臀部肿痛，坐立难安，加上胸部难受，学习效率可想而知。高考结束后，自知情况不妙，连报志愿就没进行直接回家了。回家后我连睡了三天，饭食不进，家人问话我也闭口不答，目光呆滞，俨然一个傻子一般

。那段时间是我人生情绪的最低谷，感觉老天也太不公平了，生活也失去的意义，思维进入了一个死胡同。

好在当时的班主任王老师在为我惋惜的同时，替我报了一个地方的大专院校，最终也被洛阳大学中文系录取。

4、大学时期的我

大学阶段是我心理走向成熟的一个高峰。大学的生活是丰富多彩的。刚进入大学辅导员就告诫我们：在大学除了学习，其次就是学会做人和做事，提升自己的能力。除了刻苦学习专业知识之外，竞聘担任班干部和学生会干部，积极参加各种活动，组织参加系内外文体活动。慢慢的也发现一个人对生活的价值，在于不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。大学期间感觉有用不完的精力，我可以同时接受两份家教，周末摆过地摊搞过推销等。期间我终于能通过自己的努力赚取生活费了，原来的自卑感渐渐被自信代替了。我和室友以及其他同学相处的不错，关系融洽、人际和谐。从那时开始注重自己内心的探索，对自己有了更深的认识，那时的我嫉恶如仇，待人真诚不设防，做事认真负责，有追求完美的倾向，喜欢探索，理想主义。

5、工作后的我

1995年，大学毕业后，我回到所在乡镇的一所县直中学，当了一名中学语文教师，至今工作有三次调动，现在是县城一所中学的语文教师。

自打参加工作那时起，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深 远的影响。 我刚踏入工作岗位时， 校领导安排我接手了初三两个班的语文课， 同时任一个班的班主任。带着刚参加工作时的那份激情和领导的信任，我努力向别人学习，积极探究新教改，关注每一个学生，与学生谈心交流，在我付出了常人难以想象的努力下，我的语文教学成绩在我所在的乡镇名列前茅，我从别的老师手中 接过来的一个当时较乱的班， 在一个学年后一跃成为第 一名，创造了我校一个历史性的奇迹。打那开始，我逐步成为学校的业务骨干，我的人生命运也跟随着发生了彻底性的改变，应该说，那时的我，在事业上开始进入了高峰。在接下来的几年时间里，我在教育教学中取得了丰硕的成果，同时兼任学校的语文教研组长、高一高二年级主任等。

2005年我县新成立一所实验高中，我被调到该校任教高中语文，同时兼任政教副主任、年级主任等职务。新的环境新的岗位， 对于孤身漂泊他乡的我来说又是一个新的挑战，但不同的经历就会不断收获、不同的生活和处事经验，感谢学校的领导，给了我很多锻炼的机会，让我的教师生活平添了很多的激情和挑战。从教以来，先后获得县市级优秀班主任、县教改能手、县模范教师、省市辅导教师，市业务标兵、市师德标兵、市骨干教师等荣誉称号。

人生是由许多片段组成的，而青春已经渐行渐远。在学校里，有很多要好的同事，我们相处得很融洽，这是我喜欢的氛围，我也愿意把我的一腔热血奉献在这里。这二十几年的教育生涯，是我的性格由暴躁逐步趋于稳定，由原来的非黑即白转向更理性的分析，在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

二、职业行为分析

（一）我学习与从事心理咨询的原因

马斯洛的需要层次理论，指出作为人的我们，不但存在缺失性需要，也存在着生长需要，所以，我们每个人总是一边不断的提升自己，完善自己；同时又将这种提升不断的赋予我们身边的人和事，并由此来满足我们对于爱与归属、尊重、自我实现的需要。而心理咨询师正是一种可以让我不断的增进对于“人性”的探索了解，使我的思想走向成熟、心理走向成熟、人格趋向于完善的职业。

我从教20余年来，有过7年班主任、6年年级主任、11年的的政教主任等管理岗位的经历，但在管理过程中，曾遇到过许多关于“双差生、问题生” 转化这么棘手的问题，也遇到过许多低素质没文化的家长，我们知道，每一个问题学生的背后都会有一个问题的家庭，要想真正的转变学生，就要转变家长的思想观念，而缺乏心理学和家庭教育等方面的知识，这方面的工作也是难以做好的。

后来有机会参加“家庭教育指导师”和心理健康教育的培训，使我对家庭教育和心理健康教育有了更浓厚的兴趣，更加喜欢上了心理咨询师的工作。

因此，我希望自己能够成为一名合格而出色的心理咨询师，希望能够凭借自己的专业知识帮助求助者认识自己的内外世界，纠正他们不合理的欲望和错误观念；使求助者学会面对现实和应对现实，学会理解他人，增强自知之明，协助求助者构建合理的行为模式。从而提高求助者的心理素质，使他们健康愉快有意义地学习生活下去。而我自己就在这助人自助的快乐过程中，收获自己健康、快乐、成功而幸福的圆满人生。

（二）成为合格心理咨询师所具备的条件

通对自我成长的分析，让我切身感受到健康的心理是一个人事业成功的前提，人生幸福的根基。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业。现在的我更能正确的看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，也更能理解他人，与他人和平相处。同时，它也是一项送人玫瑰手有余香的助人自助的职业，成为合格高尚的心理咨询师是我发自内心的一种渴望。

首先，自己得有一个健康的心理状态，有一个完善的人格。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。同时，只有自己的内心是健康的，人格是完善的，给别人做咨询才是自信的。我也会在今后的工作中不断学习，不断反省自己，进一步完善自己的人格。

其次，具有从事心理咨询工作的理论与实践基础。对于从事心理咨询来说，我从个人成长的经历和工作的经历中提炼出的丰富而宝贵的经验，是我开展心理咨询工作的一笔不可多得的财富。参加的“国培计划”心理健康教育和家庭教育指导师等培训，给我在实践方面提供了宝贵的经验。

最后，我认为自己具备成为一个合格心理咨询师的个性品质。我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心、爱心和耐心。当然在做咨询时也有自己的弱点，因为自己从事心理咨询的实践经验不足，心理咨询的技能有很大的提升空间。不过自己爱好结交朋友；较好的洞察力；爱学习；爱思考；这都会使我成为一名出色的心理咨询师的有利条件。

总体来说，我对人性的看法是积极乐观的，我崇尚罗杰斯人本主义的观念，我相信人有充分的潜能趋向自我完善。纵观自己的人生经历，总体来说我是比较顺利的，虽有过磨难，有过挫折与伤痛，但挫折过后人生的历练和人格的完善更是主要的。

记得有位教育家曾经说过这样一句话：教育就是一些小事，把小事琢磨透，处理好，就是教育的艺术。我深有同感，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成体系的片段或细节，每天微笑着对待学生，每天都去摸一摸学生的脑袋，每天都和学生亲切地交谈一下，每天都准备好了去上课，每天都想一想自己教得怎么样，每天都不要忘记记下教育的点滴体会，每天我都在做着这样的一些小事。

能够指导和帮助学生解决心理方面的问题，是我作为教师职业生涯的荣幸。因此，我把做一个有责任心和自信心的合格的心理健康辅导老师，作为我今后所努力的方向。同时，学会正确对待他们给予的评价，努力做好自己。生命不息，学习不止。

风会记得一朵花的香，我想，只要我坚持不懈、永不言弃，在教育生命中诗意追求，定能抒写属于自己的人生花开。

（三）从业的特长与方向

1、中学生心理健康咨询。

由于我的教师职业特点和个人能力，我会更多地关注中学生的发展性心理咨询。帮助中学生树立正确的价值观和人生观，处理好日常生活的琐碎小事，摆脱心理的困扰，学会自己有效地解决所遇到的各种心理问题和人生课题，逐渐走向成熟，人格趋于完善。

2、亲子家庭咨询

我比较喜欢亲子家庭问题心理咨询。当今社会，人们的物质生活水平在不断提高，以及孩子的心理成熟越来越早，父母与孩子之间的问题也越来越多，对于孩子的教育，使得家长越来越困惑。所以帮助家长和来访者建立良好的行为模式，是我一直在思考和研究的问题，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地挖掘下去，让自己在这一领域能够有独到之处，为自己的人生增添色彩，从而为社会做出更大贡献。

（三）今后努力的方向

1.不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自己，使自己在工作上始终保持以中立的态度，无条件地接纳来访者，并能合理看待咨询过程中的挫折，在出现问题需要帮助时，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待来访者。

2.心理咨询师是个助人自助的行业，是帮助来访者成长、完善的过程，同时咨询师也在这个过程中得到完善和成长。我希望可以和同行就某些问题探讨，找到自己的差距，从他们那里得到指教。

3.作为心理咨询师，在工作中，每天接受的大部分都是负面的信息，同时心理咨询师本身，也是一个普通的人，也有自己的喜怒哀乐，生活中也会有这样那样的矛盾和冲突，遇到这样的事情，我会用学过的心理咨询方面的知识，调节自己，并采取一定的方法释放自己，不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去，影响咨询工作。面对自己的心理难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。

当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。总之，要成为一名优秀的心理咨询师，不但要不断的学习专业知识，通过系统的学习和培训，掌握更多的专业知识，还要进一步提高个人素质，对心理咨询工作持有正确的态度，逐步积累自己的经验，同时还要多向那些有经验的同行请教，共同探讨，共同进步，共同提高。我热爱心理咨询，做一名优秀的心理咨询师，是我今后发展的方向，也是我人生的奋斗目标。

参考文献：

1.中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师（二级）》 [C].民族出版社，2015年7月

2.中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写. 心理咨询师（三级）[C]. 民族出版社，2015年7月。

3.中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师（基础理论）》 [C].民族出版社，2015年7月。

4.中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师（二级）》 [C].民族出版社，2015年7月。