人的能力强，外界他们通过外界知道自己的实力。
而不自信，焦虑，一部分重要原因来源于能力不够强。
或者能力的发挥没有得到一个阶段性的结果展现让自己得到这种自信。
命里有格局的人，苦难挫折是升级，没格局的人，苦难挫折是巨大打击从此一蹶不振。
不惧怕风暴的人是勇者，一点点打击就认为人生完蛋的人不配得到暴风眼中的平静。
[cp]把「谢谢」改成「谢谢你」 把「随便」改成「听你的」 把「我不会」改成「我可以学」 把「听明白了吗？」改成「我说明白了吗」 换一种口气，让人感到尊重的温柔。（转）
看到过一位gn说，SMAP教会自己分别的时候不要说 撒哟哪啦，而要说 阿里噶多。
[cp]“我不是很明白，不过听说人会心情低落，是因为对别人和自己的期待太高，太过努力超过自己的能力范围，所以才会觉得难受，别勉强自己，努力做好自己力所能及的事情不就好了么，对吧。”
《邻座的怪同学》
我是歌手里罗琦说，以前觉得随心所欲就是叛逆，随着成长，长大，逐渐明白，人应有自制，克制，在你自己的世界里做到随心所欲。这话太他妈对了。
[cp]人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我，是我们找不到快乐和幸福的根源，也是一切心理问题的根源。（转）
