经历了三年 我慢慢的变成了现在的样子。三年 说长不长 说短不短

1.注重身材管理 当你瘦了 你才会发现 原来气质 自信 桃花运也随之而来了 我是不吃晚饭 也有运动减肥的 不过我运动到腰椎间盘突出了｢(ﾟﾍﾟ)

2.学会化妆 从化妆小白到现在的达人 我花了三年 当然以前也会有蜡笔小新的眉毛 猴子屁股的腮红 也没少被人嘲笑 可是 管他们呢 最后我是比你美的 管这途中经历了什么

3.学会服装搭配 First 找准自己的风格 我走欧美风 所以我穿衣服大胆 露胸露腿 自己觉得美就好 我也很欣赏甜美系的女孩 不一样的感觉 Second 多看时尚微博 多看明星搭配 Third 多逛街 不要只逛淘宝！

4 多看书 常旅游 气质是由内而外的 书看多了 路走多了 气质是会变的

近视激光手术

想变美的第一步就是摘掉眼镜 我从初中开始戴眼镜 近视570 大二做的激光手术 眼睛局部麻醉 整个过程都是清醒的 能看着机器在眼睛上运作 这个手术风险小 不过也不是没有 （度娘哟）所以认真考虑好后就到医院让医生检查你能否手术有的眼睛不能做能手术的一般三天后就会让你去做手术了 这途中会让你滴杀菌眼药水 手术前会在眼睛里滴麻药 不过会导致眼睛特别干 手术时间很短 医生用东西把眼皮撑开 全程盯住一个小黑点 会看到红色激光在眼球上运作 途中会失明一段时间 并且闻到烧焦羽毛的味道 几秒后你就能感觉那个小黑点竟然清晰了 最后会在眼睛里面按上一个小镜片一样的绷带 不是包裹眼睛那种白纱布绷带 手术差不多20分钟就好了 术后可以稍稍睁眼 是能看见路的 然后回家休息一天少睁眼多闭眼不玩手机不看电视（但是我还是背着我妈看了爸爸去哪儿 并且当时和男朋友吵架 才做完手术就哭了很久）一天后去医院取绷带 眼睛会有异物感 而且很干涩 不过几天后就正常了 只是半年内会一直滴眼药水 并且现在眼睛比以前敏感多了 现在一根小毛都会让我火急火燎 不过这是后话 你的蜕变也就此开始～

第一步 皮肤管理

皮肤状态直接影响上妆效果 满脸痘痘 坑坑洼洼的皮肤任何粉底下都拯救不了！！ 所以在学会化妆前 请学会保养自己的皮肤（敲黑板 ！勾重点！）

我所认为的是，女生一定要学会培养自己独立的人格，一定要学会对自己“心狠手辣”，更重要的是一定要拥有辨别事物的能力！

为什么这样讲呢？

1、首先，拥有一个独立的女性人格是在目前的大部分中国女性中是很少一部分的，大部分的女性依然喜欢依托家庭依托男人依托孩子来改变自己的人生。

而拥有独立人格的女性一般会有一个非常明显的的特点，就是她们会知道如何为自己的人生增值。

她们会努力改变自身的形象，谈吐，学识，她们会在闲时去学烹饪，画画，拍照。她们会在人生实意时不依托任何人，依然去寻找属于自己的幸福

2、对自己心狠手辣

我认识一个女生，她大一刚入学的时候，就像一个刚出农村的女孩子一样，黑黑的，胖胖的。但是她心狠啊，所以她从大一开始每天晚上雷打不动的去跑步，晚上坚决不吃主食，不吃零食不喝饮料。校运会期间参加了长跑队，每天早上五点半就要起来训练，日常训练量也不多，差不多每天二十公里而已吧！

并且在这期间，她利用别人训练完毕回去补觉的时间在河边朗读英语，参加英语辩论赛，参加模拟联合国，参加各种大大小小的公益组织，平常讨教室友们怎样穿搭，怎样护肤并且坚持下去。

于是她大学期间的奖学金真的是，拿到手软。整个人的气质也从

刘姥姥出村 变成了 杜拉拉返乡

最后的最后！！也是最重要的，就是拥有辨别各类事物的能力，当然不局限于好。

这是所有所谓的“丑女”想要变成“女神”的最基本的前提！！

我所认识的女神级别的人物，她能够辨别清楚什么事情该做什么不该，什么东西该吃什么吃了会变胖，什么东西值得去争取什么不值得，她会为了自己的口音去花费大几千去上专门的课程，现在听她讲话简直是享受。她会为了自己身体容貌的不满意去花费大量课余时间学习如何改变形体。注意！！不是去整容！

所谓辨别的能力，是指你要知道什么是对你好的你要去做，什么事是值得你去投资的并且对自己改变很大的你要去大方投资。而不是一边嫌弃自己太胖一边去吃巨无霸套餐，不是看中了一个很好的健身房也知道自己去健身了绝对会发生非常大的改变而舍不得那一两千的办卡费用。

我相信世界上是没有丑女的，关键是你愿不愿意为了自己女神的道路而去牺牲

首先第一个我还是要说的是减肥！我当时高中天天放学特别晚在学校天天坐着特别能吃，回家十一点还啃排骨…最胖到了120斤。上了大学可能更爱美了就克制自己一点，要是有了喜欢的蓝孩各位会更有动力吧。我倒是没有就是少吃点，半年就会看到效果啊！

第二呢，女人一定要勤快！化妆收拾打扮不能少啊！男人说我喜欢素颜，自然美。这是指在不整容不浓妆的范围里。每天给自己收拾的美美的自己心情也会很好的～千万不要懒，化妆品的钱再能接受的范围里使劲买买买！

第三呢，心态要好啊。要相信自己配得上更好的人过更好的生活。目前达不到一定要改变努力～不能随便自暴自弃啊！第四，学会穿衣服。一定不能土！多看看微博啊，知乎学学穿衣风格多换几种，适合自己的才是最好的。

说一些小秘密吧。

首先，你要有钱，你要有钱，你要有钱。其次，你要舍得花钱，你要舍得花钱，你要舍得花钱。最后，你要舍得花时间，你要舍得花时间，你要舍得花时间。

1.从丑到不丑，前提是五官端正看我的五官，眼睛是有硬伤的，上睑下垂，上眼皮遮住近乎一半的眼球，这是化妆都解决不了的硬伤。于是，我很果断去整容，有多果断呢？今天给钱，明天做完。整容后，哭过，闹过，因为眼睛肿痛很难过。

但整容后，是另一个世界，满满的善意，男生会看我，会关心我，会帮助我。我自己看到自己双眼皮、内外眼角和上翘的娃娃睫毛会开心，会笑。

为什么说要有钱，因为眼睛手术，花了我32000

2. 进一步提升：发型、妆容、衣品1）发型：

我的头发是自然卷发，有多，很容易乱七八糟显脏。还好遇到了一个都给我的设计师，团购花了接近2000，终于有了一款颜色、形状都不错的头发，再花了700多好好护理，终于，同事开始夸我有发型，洋气了。

2）妆容

我曾经说不化妆的，因为近视很麻烦。直到我有次去首尔出差，妹子都化妆，我走在街头说不出的自卑感和痛苦。我也买了美瞳，每个月600，日抛，最好的。戴着美瞳，走出了第一步。

回来后，因为我漂亮的发型，戴上眼镜特别丑（对了，我的发型师是很多网红的御用发型师，他的客人都是美女，我除外）。于是我开始学化妆。粉底液，一分钱一分货，Bobbi brown。再加上阴影、腮红、眉粉、定妆、几把大牌刷子等等，终于开启了第一步。这里大概3000不等吧。

衣品，靠谱的时尚杂志，谁给我推荐的杂志迷？败家必备。美美哒的衣服，我喜欢日系的好嫁风，清纯、可爱、小优雅。做成自己的画册，利用换季，买了25000多衣服，之前的料子不好的衣服全扔了。最近一件衣服折前1000以内我都不看的，料子差，气质差。

3）查漏补缺：水光针、果酸换肤、牙齿、纹绣皮肤不好，内干外油，水光针一次2700补救。有小粉刺，果酸换肤，一次1500。皮肤变好，粉底好上，自带裸妆。

眉毛不好看，不会画，8000

牙齿，想像结衣衣一样，不整齐、地包天 22000

4）气质：自信画画、读书、烘培、下午茶、国外旅行，无底洞有没有。不过气质就出来了。

可能还会学习跳舞、钢琴，法语，有空再试。

总结，

3年，我投资自己不下15万，想让自己的气质提高三个level。提升永无止境，持之以恒，姑娘们，都美起来吧。

初二的时候有人追我，高兴了好久好久！初三一整年因为体育中考，瘦了二十斤，当时身高170，体重59，都是超级好看的肌肉线条，喜欢的不得了！穿什么都好看。毕业之后走在操场就会被要手机号，是

第一次体会到小美女的待遇。

你知道我为这二十斤付出了什么...

一整年的时间里，每天六点起床，六点四十到操场，先跑五圈400米操场的中速跑，然后等待我的可能是五十个拳蹲起➕冲刺，或者400米冲刺，或者篮球障碍跑...一直到七点十分。之后进班，吃掉妈妈早上五点起来给我准备的早餐。除了下雨下雪不用去锻炼，剩下的时间都要去。你以为这是全部吗……

每周三天有体育课，体育课的魔鬼训练...能给你一节课冲4个400米的权利……还要做蛙跳……仰卧起坐，篮球训练...

2.健身

以前有非常严重的体态问题，如果不是刻意凹造型的照片一下子就会发现，圆肩驼背骨盆前倾，而且那时候虽然也瘦，但是肚子上也是肉肉的，加强没有屁股没有胸，身材简直糟糕透了

断断续续锻炼了一年，身型变化不大，但是体态得到很大的改善