巴普洛夫经过条件反射实验得出：防几个条件反射都按照固定的顺序出现,多次训练以后,只要第一个条件反射的刺激出现，第二个、第三个条件反射自然呈现，即使刺激并没有出现。刺激形成了固定的顺序,反应也跟着形成了固定的顺序。大脑皮层对刺激的定型所形成的反应定型系统叫做动力定型。
巴普洛夫认为，动力定型是人的习惯的生理基础。因为有了各种习惯，人常常不用花费多少精力就可以把很多活动维持下去，如早晨起床洗脸刷牙等。这样，我们就可以把更多的精力用在接受和学习新知识上或创造新事物上。巴普洛夫还认为，动力定型的破坏会引起人的消极情绪反应。例如，睡惯午觉的人偶尔不睡那天就会觉得不舒服，不愉快。
我们的思维、情绪、行为都是在动力定型中形成惯性。
上了火车就想到了桶面；
一有人提出意见就反驳；
一听到老妈叹气就心烦；
一看到孩子玩游戏就生气；
掌控孩子一切的母亲一旦看到孩子自己做主，心如刀割，极其不适应！这就是青春期父母遇到的困难。动力定型的形成稳定过程就会产生良性情绪体验，动力定型遭到破坏就会伴随阴性情绪体验。
动力定型就像神经系统的轨道，大脑只要接到指令，想都不想就会做出行为，理性难以控制。当发现这条轨道方向有误，可能已追悔莫及。想要改变这条轨道，困难可想而知，所以我们要直接行成良好的习惯，而不是改变坏习惯！
