20170821意识日记Day 31：今天下班去游泳，结束后开车刚刚从开元地下室出来时发现左手手腕上少了手表，非常紧张的一幕出现，急急忙忙找车位停下，跑步去乘电梯，所有的担心，恐慌，后悔都在脑子里翻滚，因为夏天游泳住店客人多，人员杂，捡到东西不一定会还，一边跑一边想，拿下来放进衣柜的影响有，穿好衣服走的时候衣柜里是空的！这一下完了！ 飞速跑到更衣室问阿姨，看到手表没，阿姨说给我写表扬信去！我一把抱着阿姨，连说三句感谢感谢非常感谢！急事我了！阿姨说是地上捡的！是我自己拿衣服时掉的！都怪自己不小心啊！在回家的路上心情还是没有平静下来，直到在网上听股票分析师讲了2个小时股市行情后，才清醒过来，一块手表引起这么紧张的情绪的原因是舍不得，后悔，自己做事马虎等等，以后注意就是了！即使没有后悔也没有用，不如放下！晚安！

20170822意识日记Day 32：今天早早下班买好菜陪妈妈吃饭，老人家每天很早吃饭，只能早点下班，妈妈喜欢吃小西瓜，今天又给她买了5个，一看到上次买的还有，我态度又不好了！情绪又要上来，难怪哥哥每次帮他买菜过来，会偷偷地把她冰箱里冰的时间久了的食物把它扔掉的！老人家就喜欢放着，宁愿坏了也舍不得吃！估计有一半的东西都是坏了扔的！我就看了生气，但兄妹六个只有我说说她没事，因为老小，妈妈总是宠着我的！其实想想我也老了！不能说她了！妈妈的这种习惯已经几十年了！从小很苦，节约的习惯难以改变，只能顺着她了！接受她也是我们的习惯了！妈妈开心健康就是我们的福气！

20170823意识日记Day 33：今天小姐妹聚会，刚刚走，日记当作任务在完成，咋一看怎么一个人也没有写，难道我们真的在同一频道的吗？我差点睡觉了！自己对自己还是有要求的！这个要求来源于曾经的承诺，承诺意味着必须做到，没有做到会被别人说，承诺不兑现，强烈的虚荣心在里面，所以有种不得不去做！死要面子，如果放下面子，就可以随心所欲，是不是又违背了自己的良心呢！自己成为一个矛盾体！这样合理吗？哈哈，晚安！

20170824Day 34：二天了，我们服务队现任队长电话、微信要我去参加讲师团培训，我一直纠结着呢！不想去！原因一，拍累，一旦入围，要在浙江各地跑，又一次跳入苦海，大部分休息时间都要去了！所以一直在推，去到逃生通道，二，通过四天三晚培训，如果没有入围，又高兴又沮丧，高兴的是不用累，沮丧的是难为情，智商低被别人发现了！所以又一次掉入事件中纠结着，今天一天下来比较轻松，所有事情这个点都完成，《卡特教练》也看了，可以早点睡觉，晚安！做个好梦！

201170825Day 35：今天参加服务队例会，在余杭径山，例会的目的是凝聚人心，通过各种趣味活动吸引会员和嘉宾来参与服务队的活动，执行小组精心策划，一个月一次真的很不容易的，本来应该和大家一起在那里过夜，明天还有漂流和去寺庙的！但考虑到儿子周六回来，我就没有报名留宿，无论大家怎么留我也没有留下，回家了！结果大家儿子没有回来，心里很不舒服了！原因：为了儿子回家我才回来的，不然我也不回来了！微信问他，人呢？他说知道我不在家，就去看同学篮球赛了！后来一起和他们吃饭，晚了就不回来了！微信里我接受了！但是表面的！内心还是不舒服！我就问自己，1、难道儿子回家我一定要在家吗？他对我有要求吗？其实都不是，这都是我自己设的障碍！2、不舒服的原因，在我的信念里，他不回来是对我不尊重，不重视我！转念：其实没有呀！年轻人有年轻人的圈子，他也是一个成年人！我不能用我的标准去要求他，爱他要给他自由，只要在一起的时候好好珍惜就足以！好了！一切都悦纳！晚安！

201170826Day 36：今天参加服务队例会，在余杭径山，例会的目的是凝聚人心，通过各种趣味活动吸引会员和嘉宾来参与服务队的活动，执行小组精心策划，一个月一次真的很不容易的，本来应该和大家一起在那里过夜，明天还有漂流和去寺庙的！但考虑到儿子周六回来，我就没有报名留宿，无论大家怎么留我也没有留下，回家了！结果大家儿子没有回来，心里很不舒服了！原因：为了儿子回家我才回来的，不然我也不回来了！微信问他，人呢？他说知道我不在家，就去看同学篮球赛了！后来一起和他们吃饭，晚了就不回来了！微信里我接受了！但是表面的！内心还是不舒服！我就问自己，1、难道儿子回家我一定要在家吗？他对我有要求吗？其实都不是，这都是我自己设的障碍！2、不舒服的原因，在我的信念里，他不回来是对我不尊重，不重视我！转念：其实没有呀！年轻人有年轻人的圈子，他也是一个成年人！我不能用我的标准去要求他，爱他要给他自由，只要在一起的时候好好珍惜就足以！好了！一切都悦纳！晚安！

20170827意识日记Day 37：今天晚上看到徐金卫在说没有准点报时在自责，其实我每天看到他报时，都想去发话，但又想群主不是自己不能@大家，作为借口，算了！今天一看到他在自责，又一次一连串的问题蜂拥而上，什么组会啊，报时啊！还有小部分人会费没有缴纳问题，怎么引发啊？等等等等！心情很不好了，原因，后悔当初去担当后P 团长，现在所有的问题都是我的问题，要自我检讨！这样一来，越想越烦，越想越新鲜，但这样下去对自己很不利，马上转移，必须接纳所有的选择，一切存在都是合理的！首先，担当团长，是因为刚刚毕业时满腔热血，正值激情燃烧的日子，相信来之不易的108天！一起哭一起笑，家人之间那份浓浓的感情，每个人都拥有这份自律和坚持的心！所以非常自信地接受了，基于面子，很想把他做好！但看到现在的状态是自己不想要，搞得自己心情不好是虚荣心作怪！为了让大家说声好，得到大家的认同，但是这是我想要的！别人到底有没有想要呢！他们的要与不要跟我有关系吗？如果他们不要，我为什么一定要呢？我只要做好自己，该引发的就引发，只有做到尽心致胜，让大家感受到我做了一个团长应该做的事就OK 了！晚安！

20170828意识日记Day 38：今天一天下来，情绪起落很多，因为工作原因上繁琐的事情，最近大团单做的很辛苦，人少工作量大，下面员工每次来我办公室就是抱怨，要么是上面不配合，要么同事之间不配合，最后还是能不能待遇提高一点，叫我去反应一下，我成了他们最好的倾诉对象，虽然在对话过程中都是用教练技术工具沟通的！叫他们围绕目标，遇到所有困难，一个一个克服，把事情做好！绝对不能让事情恶是，是解决问题而不是使矛盾深入下去，让他们把问题一个一个提出来，一个一个解答他们！当他们走了以后，我的感受有点累的！感受到和他们沟通有代沟！都应该去元德上课，他们都是手指向外，自己都是对的！庆幸自己上课后心很幸福！像照镜子一样，清清楚楚。此刻，我已经睡着好几次，真的挖不下去了！脑子短路，心想写好，但身体和眼睛叫我睡觉了！我听身体！晚安！明天请自己早一点写！爱自己从写意识日记开始，晚安！

20170829意识日记Day39：今天下班买了菜去奶奶家吃饭，等儿子回来开开心心吃饭，吃好饭在跟儿子聊着聊着，又忘记了自己角色定位以及和他聊天的目的，去前想跟他好好聊聊减肥的事情，结果从睡觉到起床，两人起了纷争，哎，看来自己还是没有警觉自己的讲话方式，还是把他当小孩子了，一是怕胖了一定会身体不好，引起心血管冠不好，二是胖了真的也不好，碍于面子吧，我老是在想：我这么爱运动，儿子咋这么不要运动，虽然性格上像他爸爸，运动不好，但他爸为了自己的身体也一直坚持在爬山，情绪上来，所有事情都上脑，他说什么我对击什么，把角色定在母亲这里，觉得他应该听我，他说什么都是找借口，不尊重我，一股脑儿上头了，唉，回来时想想我根本没有站在他的角度看问题，我把我的想法强加到他身上去，他也情绪上身，我也是，想想都觉得自己可怕，去干吗呢，把事情弄得这么糟，还不如不去呢， 所以一直在反省自己是不是更年期到了，弄得儿子不开心，又要冷静一段时间了，等休息回来再说了，晚安，明天会更好！

20170830意识日记Day 40：今天下班买了菜去陪妈妈家吃饭，以前一周一次睡妈妈家，今年好像没有去睡，一是妈妈一晚要起床二到三次！我都被吵醒！睡不好觉，第二天上班没有精神，二是自己家里舒服，三，兄弟姐妹都不睡只有我在睡！所以现在自己也逃避了！吃好饭坐了一会儿，当我要走了！妈妈说了一句“哎，生了这么多孩子，这么大的房子没有人来陪我，”我心里真的很不舒服，很内疚！第一反应，我说，妈，我们都有自己的家呀！妈说，是呀是呀！尽管她这样说我还是回家了！路上边开车边想妈妈的话！内疚的原因：自己做得不够好，妈妈今年89岁了！她自己有个说法，80外面不过夜，就一个人独立生活，这样万一出了意外，我们兄妹六个，身边一个人也没有！平时每个人都关心她，妈妈自己也非常满足，就是晚上一个人睡！我们都知道这样很不好，一直很担心，就是都没有行动，所以今天一直在纠结妈妈的话，还是打算一周去陪她一个晚上，自己先做到，去影响其他的兄妹！与其说纠结着，不如先处理自己，让内疚感消除！内心不在纠结！晚安！