人啊，要么就克制欲望，要么早晚成了欲望的奴隶。
一一题记
“人啊，要么就克制欲望，要么早晚成了欲望的奴隶。”
脑子里念叨着这话，的确不想成为欲望的奴隶，因为贪图美食，欲念难断，导致今天拒绝不了美食的诱惑，还是肥胖的一个。
看看自己，大半辈子磕磕碰碰，一事无成，疲累不堪，至今成不了自己想要的模样。
肥胖身材就是其中不如意之一。简单的事情尚且做不到，可见意志薄弱 禁不住美食的诱惑，才导致如此肥胖。
肥胖， 皆因暴食暴饮，我本好吃，馋嘴多吃，一闲下来就看连续剧，吃零食，撑坏了肠胃，昨天下午，西药吃了 ，晚饭因肠胃不舒服，吃一点稀饭、几根蔬菜，放下碗筷， 头痛在于九点左右才慢慢缓和。
一夜卧床，醒来肠胃没什么不适，但没有饥饿感，证明肠胃还有火气。
早晨，我立即喝炒茶 ，接着又忙起来，不让自己懒惰不动，煮好饭后随即上楼拿衣服出去晒太阳。
得批评的，昨天上午阳光很好，却没及时拿衣服出去晒太阳，昨天下午下雨，今天阴天，根本就难以等待到阳光。
假日解馋，搞黄瓜饼吃，油炸的食物，居然一口气吃了六块，痴迷电视剧 ，边享受美食边看连续剧，错过了太阳，也把肠胃再伤一次！
饮食难以控制，意志薄弱！
得骂骂！
肠胃难受，头痛欲裂的时候会引以为戒，下不为例！ 过几天，我又是原形毕露，馋嘴！
自从春节前后到这今天将近六月份，我还是肥胖身材，大半年过去了，我还是没能跟往年一样，清明前后已经减肥， 结实起来。
今年的雨水多，今年的烦心事多，今年想做的事准备三年，终于做好，等待结果。
好事多磨，做着做着 ，成就了自己， 不容易的过程也已经成了过去，多了成熟与沉稳。
环境造就人，不服人就得去努力，去争取，不然光凭一张嘴成不了事，只有朝着目标去认真做好，终究是，事在人为，未来可待。
人生几十年光景，为什么不去争取？
女儿的鼓劲刺激着我的神经。
人家年轻都能成事，我大把年纪的付出辛苦，经验也丰富，为什么畏缩不前 ，自愿放弃呢？
2021年开始着手准备，朝着目标努力争取，前路难走，总算熬过来了！
事情做着，懒于运动，多了焦虑，烦心事多，也就没心情去运动，今天下定决心，该注意饮食，不能再翻车了！
看这些年的上一辈人先后因为疾病离去，就是平时不注意身体才导致如此结果，我该醒觉的。
今年正月还没有结束 ，知己见我最后一面的那个晚上，突发心梗一走了之！
我还不醒觉吗？
亲人还躺在病床上 ，昨天还不会坐起来，我还不醒觉吗？如果不珍惜身体，以后岂不是成了孩子的负担？父母老了，我又有多少能力担起责任？
一件件浮现眼前，难道这些我还不受教训、不长记性？
一时间心情难以平静，一夜间，躺在床上的思想动着，我不能再烦躁情绪，不能再拿零食解气，身体健康最重要啊 ，应该从此抵抗美食的诱惑，饮食清淡才能肠胃舒服。
我就是意志薄弱的人。
我比较情绪化，心烦杂多会找食物出气。
我该检讨、反省自己的行为。
我是平凡的人，简单生活，头脑简单，无须想多，越添烦越复杂，一个平凡的人没有必要担负碎杂，真的得放空了，真的，余生无多啊，清醒不含糊不清，自个儿能做多少就做多少，人生是一个过程，一个体验生活滋味的过程，知道酸甜苦辣就已经不错了，最主要的是保持善良忠厚诚实的本性，认真做事，踏实做人，勤勤恳恳做自己想做的事就好，不在乎别人怎样，我不是救世主！
坦然事实， 简单才是实实在在过日子。
