如何利用起床后的关键一小时创造你想要的人生
还在和闹钟瞌睡作斗争，那是因为你还没有体会到早起的神奇之处。想创造更好的人生，却不知从何从哪开始？
今天就跟大家分享这本可以在早上八点以前改变人生的书——《早起的奇迹》。
本书作者哈尔·埃尔罗德现身说法，以SAVERS人生拯救计划，把你拉出生活泥潭。从培养早起习惯到激发个人潜能，再到成就自己想要的人生。
只要每天早起一小时做六件事，就能彻底改变你的人生，健康，财富，人际关系。
哈尔将自己的早起心得与亲友、听众、读者分享，许多夜猫子由“难以忍受”变成了“难以抗拒”，也让早起改变了自己的生活。即使你没有60分钟的时间，书中也提供了6分钟的快速版。还说没有时间改变吗？就先从早点起床开始吧。
早起的奇迹
The Miracle Morning
那些能够在早晨八点前改变人生的秘密
[美] 哈尔·埃尔罗德（Hal Elrod）著，易伊 译
南方出版传媒 广东人民出版社
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。
前言
神奇的早起诞生过程
人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己
人生只有两种生活方式：一种认为一切都是寻常，一种认为一切都是奇迹。 ————阿尔伯特·爱因斯坦
奇迹的发生并不违反大自然的定律，只不过是违反了我们目前所知的大自然。 ————圣·奥古斯丁
春风得意，祸从天降
99年，两亿美元公司顶尖销售员，频频打破公司销售纪录，赚了很多钱挣。正准备迈入大学，处于人生巅峰。
在有生以来最成功的一次演讲后，和女友一起驾车回家的途中，被醉驾司机的汽车撞击，随后又被少年驾驶员撞击。临床死亡6分钟，昏迷6天，经过7周康复治疗，重新学会走路。浑身骨折11处，大脑受永久性损伤。
终日抱怨为什么这一切会发生在自己身上，但最终选择肩负起让人生重回正轨的责任。不再抱怨生活，而是学会拥抱现实，百分百地投入到现有生活当中去。
既然已无力改变过去，那就创造未来。
感恩自己拥有的一切，接受了失去某些东西的事实，并选择承担创造未来的重任，所以那场毁灭性的车祸最终变成了重新登上人生高峰的重大转折点。
重回正轨，反败为胜
2000年，回到卡特扣（Cutco）公司的销售岗位。取得职业生涯中最棒的业绩，在6万名销售代表中排名第6。
2001年，在各大高校进行演讲，激励年轻人。
2002年，好友鼓励写一本关于车祸的书激励他人，但自己不擅长写作，因而搁置。
2004年，走上管理岗位，担任销售经理。销售团队取得全公司第一名的成绩，打破全年销售纪录。取得个人最佳销售业绩，入选公司名人堂。开始考虑转型做职业演讲人，遇到真爱女友。
2005年，打算辞职，但未获得卡特克公司年度业绩冠军，决定全力以赴，再干一年。
2005年，每天都兢兢业业地销售、写作，自律程度达到了25年来的巅峰，雄心勃勃地想要做一件自己从未做过的事：走出舒适区，跨入一个非凡的领域。年末实现了两个目标，将年度最佳销售记录翻了一番，写完人生中的第一本书。世上无难事，只怕有心人。
2006年春，第一本书《直面生活：热爱生活，创造人生》（Taking Life Head On : How to Love the Life You Have While You Create the Life of Your Dreams）在英文亚马逊畅销榜上排名第7。但出版商卷走了所有的版税外逃出镜。父母对此深感震惊，我却非常淡定，因为从那场车祸中，我学会了不再为无法改变的事情浪费感情。
2006年，转型成为人生教练。指导一名40多岁的财务顾问，他的人生和事业都有了非常大的起色。爱上了教练这个角色，因为可以帮助他人。
这份职业和我的人生理想高度重合，从此走上了教练之路。截至目前，训练了上万名企业家和销售员。
之后，受邀担任美国男孩女孩俱乐部全国大会的特邀主讲嘉宾，人生第一次进行有偿演讲。
神奇的早起计划诞生
2008年，美国经济危机，一夜之间收入减少了一半，客户无法在聘用教练，负债达到了42.5万美元。人生再一次接近崩溃，不知该如何再次拯救自己。
向挚友承认自己的糟糕境遇，挚友推荐晨跑。自己早晨起不来，讨厌跑步，但既然已经无路可走，索性接受朋友的建议，开始尝试晨跑。
晨跑成了人生的转折点。我还制定了个人发展日程表，努力提升自我，扭转人生。计划起效了，将个人发展日程表命名为“神奇的早起”。
2008年秋，继续开发“神奇的早起”日程表，开始试验不同的个人发展实践和睡眠时间表，研究人类真正需要的睡眠量。研究结果彻底颠覆了大众的常识，分享给客户，他们迅速爱上神奇的早起计划，随后又告诉了他们的朋友家人和同事。不久之后，陌生人在facebook和twitter上贴出他们的神奇的早起计划，人数每天都在增加。
2009年，人生中最完美的一年。娶了梦中女神乌尔苏拉，女儿诞生。教练事业蒸蒸日上，演讲事业也开始腾飞，许多组织都盛情邀请我担任演讲嘉宾。
跟全世界的人分享神奇的早起的最好方式就是再写一本书。
经过三年的努力，《早起的奇迹》第一版在2012年出版。登上了当年英文亚马逊销售总榜的第一名，成为亚马逊历史上最畅销的书籍之一。读者纷纷评论说这本书改变了他们的生活，神奇的早起让人们拥有一种神奇的力量，改变人生的各个方面。
挑战越巨大，成就越美妙
用自己的真实经历向你证明：人们可以克服任何困难并取得成果，无论你现在身处何地，面临多大的挑战。我曾死亡6分钟，被告知再也无法走路了，随后经历破产，甚至还抑郁到早晨无法起床。如果我能克服上述困难，你为什么不能战胜重重阻碍，开创自己想要的人生？
我们必须坚信：别人能够做到的事情，我们也能做到。这一切始于我们开始自主承担人生各个方面的责任，你能承担多大的责任，就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。
同时区分“承担”责任和“归咎”责任非常重要。“归咎”责任决定了谁要为错误负责，而“承担”责任，则决定了由谁来推动事情向前发展。谁是谁非不重要，重要的是我们必须抛开过去，踏上新的征程。
你不仅要知道自己现在的处境只是暂时的，还要清楚自己究竟想要得到什么。生活越是困难就越是我们学习成长，并实现最终腾飞的契机。你正在书写自己的人生，而世界上所有的好故事都是讲述英雄或勇士如何战胜困难的过程。事实上挑战越巨大，成就越美妙。
你有能力改变，甚至创造自己的人生，但这并不是说什么都不做就能创造奇迹。你的确可以通过改变自己，快速而轻松地获得或创造你想要的任何事物。
这就是本书的主题：帮你成为有能力创造自己想要的人生的人。
权威推荐
罗伯特·清崎
《穷爸爸，富爸爸》（Rich Dad Poor Dad）作者
哈尔简直是个天才，这本书给我的生活带来了奇迹。书中不仅提供了最好的个人成长计划，重塑了数世纪以来人们对于改变的认知，还为读者提供最有效的个人提升项目。现在这些项目已经变成我每天早上的必做之事。
蒂姆·桑德斯
雅虎前首席问题官
畅销书《魅力赢天下》（The Likability Factor）作者
每隔一段时间你都可能读到一本改变你人生观的书，但很少能遇到一本能真正改变你生活方式的作品。早起可以改变你的人生，它的神奇超乎你想象。
帕特·弗林 《一起出发》（Let’s Go）作者
以前喜欢熬夜，从没想过早起，既然熬夜也能活的井然有序，那为什么要改变？我决心按照本书放介绍的方法尝试早起，现在我至少已经坚持了三周，不仅注意力和情绪发生了积极改变，而且也知道如何发挥自己的潜力了。
约什·西普
电视节目主持人，青少年行为研究专家
早起的奇迹将告诉你如何掌控生活，无论你经历了怎样的过去，都将拥有更好的未来。
读者推荐
企业家、销售代表、客户经理、瑜伽教练、大学生、房地产经纪人等
变成更好的自己，彻底改变人生；挽救自己的事业，收入翻倍，走向人生的巅峰；更容易实现长期目标，减肥成功，找到新的爱人；收入增加，更好地利用时间，个人发展方面取得很多成果；健康、快乐、高校，人生价值提升了100倍；戒掉嗑药的习惯，更好地专注工作，更充实富足。
自序
奇迹，就在早起的瞬间发生
无论你现在是处于人生的颠覆时期，还是正在困顿和迷茫中生活，我知道我们至少有一个共同点，怀揣着雄心壮志，想要不断提升自我，让生活变得更美好。
人往高处走的内在欲求不断推动我们向前发展，我相信每个人都认为自己会成功，但大多数人每天早晨醒来时，都会发现今天跟昨天相比没有丝毫差别。
作为一名作家，专业演说家和人生事业的成功学教练，我的工作是以最快的速度改变别人的人生，让他们在自己的领域变得更加成功和充实。
早起的奇迹是一本以结果为导向最实用且最有效的工具书。它能让你在人生的每一个领域都更上一层楼，而且速度绝对超乎你想象。
对于那些已经有所成就的准人生赢家而言，本书能够改变你的生活和职业前景，包括增加家庭收入，提高销售业绩，增长公司收益等。你的健康，幸福，人际关系，财务状况和精神境界都将得到升华。
而对于那些正处于人生低谷或者泥沼中苦苦挣扎的人而言，无论你是在精神，身体，财务，人际关系或其他方面面临危机，事实都一再证明，神奇的早起就是你的雪中炭和及时雨，它能助你跨过貌似无法逾越的高山，让你在电光火石之间创造属于自己的奇迹。
只要翻开这本书，你过去的处境和生活都将会成为永恒的历史。书中简单又极具革命性的方法能够保证彻底改变你的人生，而所有的奇迹都发生在早晨八点之前。
我付出了巨大的努力，确保这本书能够真正帮你充分利用时间，保持精力和提高专注力，让你的人生更上一层楼。感谢你，允许我成为你生命中的一部分，现在，就让我们共同踏上这段奇迹之旅吧！
